Домашний персонал в Санкт-Петербурге
- Домашний персонал в Санкт-Петербурге — широкая база специалистов
- 13357 отзывов о специалистах на Профи.ру
- Домашний персонал в Санкт-Петербурге — выбирайте специалиста, учитывая цену и рейтинг в Санкт-Петербурге!
Найдите частного мастера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
Не надо искать и звонить
Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.
Сколько стоит услуга
Вы можете сами указать, сколько готовы заплатить. Или подождать предложений специалистов.
Частные мастера
Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.
Настоящие отзывы
Это бесплатно
24 услуги по этой услуге от 200 ₽
| Консьержи | от 25 000 ₽ за мес. |
| Повара на дом | от 3000 ₽ за усл. |
| Услуги телохранителей | от 220 ₽ за ч |
| Доулы | от 3000 ₽ за усл. |
| Домработницы | от 2300 ₽ за усл. |
| Услуги водителей | от 700 ₽ за ч |
| Управляющие | от 420 ₽ за ч |
| Сиделки | от 200 ₽ за ч |
| Услуги садовников | от 3540 ₽ за усл. |
| Выгул собак | от 300 ₽ за ч |
| Помощники по хозяйству | от 560 ₽ за ч |
| Дистанционные занятия для детей | от 600 ₽ за ч |
| Химчистка | от 2000 ₽ за усл. |
| Мясники | от 2540 ₽ за усл. |
| Химчистка ковров | от 390 ₽ за кв.м |
| Химчистка диванов | от 2000 ₽ за усл. |
| Чистка ковров | от 200 ₽ за кв.м |
| Уборка квартир | от 2500 ₽ за усл. |
| Трезвый водитель | от 1500 ₽ за усл. |
| Генеральная уборка | от 4000 ₽ за усл. |
| Заказать блюда русской кухни | от 4600 ₽ за усл. |
| Заказать блюда итальянской кухни | от 4400 ₽ за усл. |
| Химчистка обуви | от 1500 ₽ за усл. |
| Пекари | от 1750 ₽ за усл. |
17 787 лучших помощников Санкт-Петербурга на Профи
94%
Положительных отзывов
13 357 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 12 562 — положительные
Из них 12 562 — положительные
специалист
Наталия Панкова
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Нас выписали с роддома 17.11, в роддоме я настрадалась от того что у меня никак не получалось кормить грудью , сосок большой , ребёнок не мог захватывать , плюс ещё большая разница между грудями , одна грудь больше другой на два размера , пришлось фигачить их перед каждым кормлением молокоотсосом , а молокоотсос не может так вытягивать молоко глубоко из груди как ребёнок , начался лактостаз , грудь которая большего размера стала как камень , на соске образовались пузырьки с прозрачной жидкостью ( мозольки) и при каждом выкачивании они надувались и была просто адская боль , ревела , но грудь не разминалась, и тут узнаю что есть такие молочные Феи , но не знала где их искать , решила скачать профи , разместила заказ с мольбой о помощи на след день откликнулось 5 специалистов , но я не знала как выбирать , начала читать про каждую и отзывы , когда открыла анкету Наталии, прочитала об ее опыте, посмотрела отзывы , на ее фото , и прямо почувствовала это она !!!! Тут же ей написала , согласовали в этот же день ее визит. Когда она приехала , первое что мне понравилось , у неё была с собой форма , маска, перчатки , медицинские тапочки , далее распростилась меня подробности все , после этого мы приступили к делу , параллельно она мне объясняла все нюансы , показала кучу различных положений , как правильно держать ребёнка , как ему давать грудь , и все получилось !!!! Я не могла поверить своим глазам , потом она мне объяснила как избавляться от лактостаза , и вот уже третий день выполняю все по ее рекомендациям , картина существенно поменялась !!!! А главное когда она ушла у меня с души будто гигантский груз слетел , как стало легко и все понятно и все стало получаться !!!! И самое классное что Наталия остаётся на связи в ватсап по сей день, когда у меня возникают вопросы я ей пишу , она всегда отвечает. Девочки, если вы отчаялись так же как и я , я вам от всей души рекомендую эту прекрасную девушку , обратившись к ней вы обретёте такую гармонию с гв и будете самыми счастливыми и облегчите себе жизнь !!!!!ещё
специалист
Сабина Попова
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
У нас первый ребёнок и никакого опыта, приложили сами, вес набирал, вроде все хорошо, но в 2 месяца начал сильно кричать на груди. Накормить было очень сложно, истерики не угомонить по 3 часа, мало спал, ставили себе сами различные диагнозы, и появились мысли перевести на смесь. Врачи говорили, что все через это проходят, нужно просто терпеть и ждать.
Решили обратиться к Сабине, за 1,5 часа она решила проблему, как будто ребёнка подменили) Изначально мы все делали неправильно, и вся проблема была только в этом, а с помощью груди, как оказалось, можно решить всё, и успокоить, и уложить, и накормить. Главное уметь это делать правильно. Для нас выезд на дом был очень важен, по фото и видео сложнее понять и разобрать ошибки. Теперь кормление только в радость, и для дочки, и для родителей, спим большую часть времени. Нервы в порядке, о смеси даже мыслей нет, если есть возможность кормить грудью)
Советуем обязательно сначала обратиться к хорошему специалисту, а не совершать поспешных действий.
Кроме грамотной консультации, Сабина скинула очень много ценной информации, сайтов, статей. Помогла в вопросах по уходу, облегчились колики.
А главное все очень просто и доступно.
Можно подумать, что отзывы куплены, но всё действительно так радужно, что меньше писать не хочется, после мук, которые мы пережили, и от которых избавились в миг)
Рады, что выбрали именно Сабину, спасибо огромное❤️
P.S. - на фото наше до и после😅ещё
специалист
ИП Ишанина Ю.С.
Анна оставила отзыв
Пять с плюсом
За 2 дня до свадьбы мы с ужасом обнаружили, что забыли заказать такой важный атрибут как торт🤦🏽♀️Я судорожно начала искать кондитера, который менее чем за 2 суток сделает торт, еще и я обязательно хотела начинку фисташка-малина, и наткнулась на эту прекрасную кондитерскую! Это просто волшебники! Начиная с момента приема заказа, они меня успокоили, сказали что все успеют, доставят в кафе, уточнили все пожелания, также предложили мне различные варианты дизайна! Чтобы было легче понять, насколько люди любят свою работу и нацелены на результат-они попросили фото моего свадебного букета, чтобы украсить торт похожими цветами, но самая вышка-они съездили в салон, где мне собирали букет и привезли цветы для торта оттуда, чтобы кж наверняка✨✨✨это просто потрясающее отношение к клиенту! Спасибо вам огромное! Вкус торта-просто божественый, он таял во рту! И какая прекрасная начинка, эта фисташка-малина😁гости были в восторге, не говоря уже обо мне! Успехов вам и процветания!!!ещё
Выполненный заказ
Свадебный торт, более месяца назад, м. Чернышевская.
Вид торта выберу с кондитером.
Вес торта: 3 кг.
Прослойка: выберу с кондитером.
Покрытие и декор: выберу с кондитером.
Форма: круглый многоярусный.
Требуется доставка.ещё
специалист
Дмитрий Еремкин
Евгений оставил отзыв
Пять с плюсом
Дмитрий показал себя настоящим профессионалом своего дела, даже не ожидали, что так повезёт с поваром!
Организовывали праздник в загородном доме на 16 человек.
Созвонились с Дмитрием за три недели до праздника, мы обозначили свои пожелания в праздничном меню, в разговоре Дмитрий ответил на все вопросы, дал полезные советы в организации праздника. Через пару дней получили наше меню в электронном виде, согласовали его снова.
Далее за неделю до дня «Х» получили от Дмитрия список товаров для закупки, созвонились, разделили с ним продукты, которые закупим, было очень неожиданно, что повар помогает делать закупку! За день до праздника, отвезли Дмитрию домой нашу часть продуктов.
Дмитрий приехал в коттедж , в обговорённое ранее время, с готовым завтраком! Далее занялся непосредственно своим делом. Все блюда были на высоте! Паштет с карамельным луком, плов, шашлык, салаты с красной рыбой и авокадо, греческий салат, мясные, сырные , рыбные нарезки, фруктовые тарелки, сибас, подаренный на мангале и много другое, всего не вспомню… все было выполнено максимально профессионально! Мы в восторге!
Работал с помощником!ещё
Выполненный заказ
Повара, более месяца назад, м. Ладожская, Московская, Сенная площадь, Свердловское.
Мероприятие: день рождения.
Количество гостей: 16 человек.
Место проведения: коттедж.
Блюда: холодные закуски, горячие закуски, горячее, шашлык, плов.
Клиент частично предоставит оборудование для приготовления еды и посуду.ещё
специалист
Елена Рамусь
Полина оставила отзыв
Пять с плюсом
Я боялась, что никакой новой информации специалист не скажет, будут лишь общие рекомендации, без погружения в мою ситуацию. Однако, Елена, максимально вовлечена, кроме разбора ситуации с ночными пробуждениями, в течение 3 дней после консультации она была на связи, ответила на множество моих вопросов по организации сна, причем отвечала по делу, подробно.
Что я получила по итогу:
1) Дневник сна, где автоматически при заполнении рассчитываются часы, очень удобно смотреть динамику.
2) текстовый файл с рекомендациями и пояснениями по своей проблеме, чтобы я ничего не забыла, очень удобно возвращаться именно к тексту, сейчас занимаюсь внедрением, и здесь для меня было много открытий, оказывается мы недогуливали и у меня ребенок может бодрствовать дольше при этом без слез.
3) видео с разбором дневника сна и пояснениями к нему.
4) собственно, онлайн-консультацию, где Елена доступно объяснила что к чему.
5) ответы на вопросы, которые возникли после консультации, когда мы уже стали внедрять новый режим.
6) режим сна и бодрствования под нашу ситуацию и варианты дальнейшего развития событий.
Я довольна, при необходимости буду обращаться еще, это специалист, которому не все равно на вас и вашу проблему.ещё
Выполненный заказ
Консультанты по детскому сну, более месяца назад, м. Академическая, Политехническая.
Регулировать слишком ранние подъёмы, наладить режим сна и бодрствования.
Возраст ребёнка: 6 месяцев.
Девочке 6 месяцев будет 1 октября. Последние два дня она не спит ночью. Точнее примерно каждые 30-60 минут начинает шевелиться, ползти, ныть, и только если её разбудить, взять на руки и походить с ней, как при укладывании, она может успокоиться и заснуть, но может и нет, тогда нужен будет 2 заход такой же. Беспокоит, что она так часто просыпается и что она как будто не до конца просыпается, делает все с закрытиями глазами, и если её не разбудить она совсем может разбушеваться, раскричаться.
У нас нет фиксированного утра, но встает она чаще всего в 6 утра. Подъема позже 7:30 не бывает никогда. В 5 утра начинает шевелиться, ворочаться, сон беспокойный уже.
Далее час иногда полтора бодрствует, из них 30 минут ползает по кровати, остальные 20 на ковре с игрушками. Далее ритуалы и укладывание на первый сон.
Я никогда не могу предсказать, сколько она проспит в следующий сон, но это будет от 40 минут до 2.5 часов, чаще 40 минут. Один длинный сон в день обычно.
Днем ( до 16:00) укладывается неплохо, примерно 10 минут на ритуалы и 5 минут на засыпание на руках + грудь. Я не укачиваю её, просто хожу либо прижав к себе или в позе тигр на ветке. Поскольку встаем в 6 утра, в среднем у нас получается 3-4 дневных сна.
Дневное Вб от 1.5 до 4 часов в зависимости от ситуации. Все дневные вб до 16:00, длятся в среднем 1.5-2 часа. После 16:00 её уже оч сложно уложить. Поэтому вб увеличивается. И тогда я укладываю её раньше, в 18:30-19:00.
Если мне удалось уложить её с 16:30 до 18:00 через 30-40 минут она встает и тогда я уложу её через 2 часа на ночной сон.
Если уложить рано, с этого времени каждый час она начинает просыпаться и требовать укладываний на сон на руках. Количество прикладывания к груди ночью при этом не увеличивается и до этого кризиса - это было порядка 3 раз за ночь.
Если уложить около 20:00 ситуация обычно лучше со сном, может просто один раз попросить грудь через 3-4 часа. А ночью проснуться часа в 3-4 утра, начать ползти и возмущаться в полусне, ну и вот с 5 начать шевелится и в 6 уже встать.
Что я хочу:
1. Чтобы она вставала в 7 утра.
2. Чтобы не было ночных гуляний, а только как прежде 2-3 раза на поесть.
3. Как то наладить ситуацию с длинным бодрствованием после 15:00-16:00 и ранним укладыванием из за этого.
4. Также не понимаю беспокоится ли из-за её «лунатизма», когда она начинает шевелиться или кричать не открывая глаза. И что с этим делать?
5. Она перестала укладываться с папой.ещё
специалист
Денис Арямин
Инал оставил отзыв
Пять с плюсом
Главное качество Дениса как специалиста - довести дело до конца и выполнить работу должным образом
У меня была проблема: залили акрилом ванну не открутив слив и акрил забил «колено» в сливе. Требовалось удалить старую часть трубы в которой забился акрил и поставить новую. В самой ванной нужно было пробить дырку при этом не повредив акрил рядом с дыркой. Денис аккуратно проделал дырку в ванной, спилил часть трубы. Мы съездили и купили новый сифон и он установил его. Моему отцу не понравилась форма сифона и Денис спустя несколько дней приехал и бесплатно его поменял потратив при этом пол дня своего времени. В итоге все были крайне удовлетворены проделанной работой
Денис очень тщательно обдумывает все действия и выполняет работу так, как будто помогает не чужим людям, а делает что то для себя, для своих близких. Это очень ценное качество в наше время - выполнять свою работу на все 100%. Спасибо огромное, уверен, что еще много раз буду обращаться к Денису!ещё
Выполненный заказ
Монтаж систем водоснабжения, замена труб водоснабжения, замена канализационных труб, более месяца назад, м. Технологический институт.
Заменить трубы.
Трубы: канализационные.
Материал труб: металлопластиковые.
Протяжённость труб: 1 м.
Труб для монтажа нет.
У меня такая проблема. Заливал жидким акрилом ванну и не снял нижний слив в ванне. В сифон попал акрил и затвердел там и вода не уходит. В канализацию акрил не попал, только в сифон, нужно поменять только его. И еще решетка слива сверху тоже залита акрилом, ее не вытащить, видимо высверливать надо.ещё
Анна оставила отзыв
Квартиранты съехали, оставив 2-х комнатную квартиру очень грязной. Проблема состояла в том, что я была в отъезде , а приводить квартиру в порядок надо было срочно. Предстояло найти специалиста, который не просто приведёт квартиру в порядок, а будет моими руками и глазами в собственной квартире. Надо было довериться на расстоянии. В Профи из специалистов я выбрала Татьяну и не пожалела! Татьяна не только все вымыла до блеска, перестирала шторы, но и по видео мы разобрали все шкафы. Так же Татьяне осложняли работу другие специалисты, которых я вызывала для небольших работ, пока был доступ в квартиру. Но и тут Татьяна справилась прекрасно, по сути координировала работу других мастеров. Я очень благодарна Татьяне и это было исключительно мое решение заплатить больше, чем договаривались изначально. Татьяна ни разу не поднимала этот вопрос, хотя нагрузка получилось больше. Отдельно хочу отметить спокойный характер Татьяны и такт. С ней очень легко общаться, также Татьяна дала дельные советы, что можно улучшить. Огромная благодарность❤️ещё
Выполненный заказ
Уборка двухкомнатной квартиры, месяц назад, м. Пр. Большевиков.
Уборка: после аренды.
Потребуется: вымыть окна, вымыть внутри холодильника, вымыть внутри духовки, вынести мусор, вымыть люстру, вымыть балконное остекление.
Окна: распашные.
Инвентарь и моющие средства должны быть у специалиста.ещё
специалист
Мурат Сулейманов
Осман оставил отзыв
Пять с плюсом
Не хватает слов, для того что бы выразить чувство благодарности Мурату , за проделанную работу , за его отношение , за его порядочность и честность . За два месяца занятия ремонтом это пока единственный раз, когда деньги заплатил с удовольствием и честно , хочется отдать больше. Спасибо тебе огромное мой дорогой друг , желаю тебе успехов и удачи по жизни . Не смотря ни на что , будь собой и оставайся достойным . Будь у меня постоянная и хорошо оплачиваемая работа , я бы доверил ее тебе . Надеюсь жизнь нас ещё сведёт .
Получил не только качественную работу, но ещё и удовольствие от взаимоотношений с этим человеком . Если этот отзыв ни просто для обратной связи , а для того что бы оставить объективную оценку , ставлю 10 из 5 .
Надеюсь те кто обратят внимание на мой отзыв, впоследствии мысленно скажут спасибо и мне. Это было 4 дня, которые останутся в моей памяти на всю жизнь .
Энтузиазм к делу такой что хочется наблюдать за работой и принимать в ней участие.
Тем кто в ремонте желаю терпения и что бы вам на пути попадались такие специалисты как Тимур ! Удачиещё
Выполненный заказ
Сантехника, монтаж труб, замена труб водоснабжения, более месяца назад, м. Озерки.
Сделать разводку труб, заменить трубы, установить трубы.
Подвести трубы: к ванне, к унитазу, к раковине в кухне, к раковине в ванной комнате, к посудомоечной машине.
Трубы: ХВС, ГВС.
Материал труб: не знаю.
Труб для монтажа нет.
Полная замена труб , кухня ванная туалет. Замена туалета под инсталляцию . Ванная не меняется . Полностью разводка.ещё
специалист
Дарья Шухтуева
Виталий оставила отзыв
Пять с плюсом
Выбирала исполнителя для генеральной уборки двухкомнатной квартиры после "неудачной" сдачи нечистоплотным квартирантам.
По отзывам сразу обратила внимание на предложение Дарьи. Смущала стоимость.
Изучила другие предложения, в них были недочёты которые меня бы тоже не устроили, т к у самой очень высокие требования.
Всё же решилась и не пожалела.
Дарья всегда оперативно на связи, детально уточнила мой запрос. Обозначила полную стоимость услуги, которая не подлежала изменению. Контролировала качество выполнения уборки и ее соответствие моим ожиданиям.
Строго в назначенное время приехали трое операторов чистоты. Приятные, улыбчивые, немногословные и понятливые (как потом оказалось, трудолюбивые и добросовестные).
Всё необходимое имелось.
Мои пожелания были услышаны с первого раза и точно исполнены.
Итог:
Утром открыла неубранную квартиру, вечером получила околостерильную чистоту. При этом была избавлена от бесконечных звонков, сообщений о переносе обозначенных сроков или невозможности выполнения договорённостей.
Всем кто ожидает профессионально оказанную услугу - однозначно рекомендую.
P. S. При первоначальном рассмотрении стоимости услуги, были шальные мысли взяться за уборку самой. Но по факту поняла, что на весь объем работ у меня бы ушло минимум дня четыре, устала бы неимоверно, надышалась химией и где то в глубине души ненавидела весь мир))).
Дарья, спасибо за профессиональный подход к делу Вам и Вашей команде!ещё
Выполненный заказ
Уборка двухкомнатной квартиры, генеральная уборка, более месяца назад, м. Звёздная.
Потребуется: вымыть окна, вымыть балконное остекление, вымыть внутри холодильника, вымыть внутри духовки, вымыть микроволновку, генеральная уборка кватиры. требовательный.
Инвентарь и моющие средства должны быть у специалиста.
Профессиональная генеральная уборка евро двушки. две дождии. с мытьем лоджий, сантехники, бытовой техники, дверей, плинтусов, применением качественной химии.ещё
специалист
Валерий Лытов
Олег оставил отзыв
Пять с плюсом
Качество работ поразило.
Рабочий Пришел за 15 минут до назначенного времени. Позвонил по телефону сказал он на месте, что если вы на месте, и вам удобно, я могу приступить сейчас или по времени.
Начал работу немного пораньше.
Я ему показал 2 окна. На одном окне были страшные подтёки которые отмыть 3 года не могли. Я ему показал что это не отходит. И все. Он переоделся. Пока он мыл на кухне, я был в спальне. Минут через 20 он пришёл мыть окно в спальню. Я пошел посмотреть на кухне и охренел. То что мы, и другие специалисты не могли отмыть подтёки, он это отмыл, стекло как новое!!! Причем даже у краев стекла подтёков, и разводов нет.
Я спросил его как он это отмыл. Он объяснил что для таких загрязнений у него есть специальная химия. Когда я поинтересовался какая? Он показал пузырек маленький 250граммовый, и рассказал как ею пользоваться, объяснил к каким поверхностям она подходит. Затем помыл второе окно. Я при нем даже проверять не стал. Когда ушел я посмотрел, все идеально!!ещё
Выполненный заказ
Мытьё окон, более месяца назад, Шушары.
Сезонное мытьё окон.
Пластиковые рамы.
Этаж: 9ещё
специалист
Наргиза Абдуллаева
Екатерина оставила отзыв
Просто умница!!! Пришла без опоздания, принесла свои чистящие средства. У меня квартира была в ужасном состоянии и она все отдраила до блеска. Работы было очень много и мне не пришлось детально ей все разжевывать т.к «на отвали» она не делает. Были помыты все шкафы внутри, плинтуса, розетки, двери и все это обратно красиво составлено. С учетом того, что у меня две кошки и я сто лет не убиралась, то представляю сколько грязи она собрала. Работает очень быстро и ничего не повредила, все просьбы учла. Квартиру до показывать не буду ибо стыдно, но в финале я наконец ощутила себя в уютном доме. Мне еще понравилась ее деликатность. Ни одного комментария типа «как у вас грязно!» и т.п. человек понимает, что Клининг просто так не вызывают на генеральную уборку. Я еще раз ее найму обязательно.
Наргиза, если читаете, спасибо за помощь!ещё
Выполненный заказ
Уборка однокомнатной квартиры, генеральная уборка, месяц назад, м. Академическая.
Уборка: генеральная.
Потребуется: вымыть окна, вымыть люстру.
Окна: распашные.
Размеры окон: Стандарт.
Инвентарь и моющие средства должны быть у специалиста.
Пожелания и особенности: Уборка с 18.00. Есть две кошки в доме.ещё
специалист
Елена Ермохина
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Я уже отчаялась и думала, что грудное вскармливание нам не дано. Малыш сильно потерял в весе. Мы нашли в интернете и призвали на помощь Елену. Елена показала, как правильно прикладывать малыша, и расписала нам докорм смесью. Плюс перед каждым докормом смесью давала грудь.
Я, конечно, рыдала, потому что была против смеси изначально, еще будучи в положении. Елена была с нами на связи после консультации, постепенно уменьшая объём смеси в день исходя из прибавок в весе, и помогала также в других вопросах. И вот чуть больше чем через 1,5 месяца мы полностью перешли на ГВ!!! Просто не верится даже! Это возможно !!! Было бы желание ! Благодаря чудесной доброй фее Елене! Ещё раз благодарим и рекомендуем всем мамочкам, у кого есть трудности с ГВ! Не сдавайтесь !!!ещё
специалист
Максим Евдокимов
Вадим оставил отзыв
Пять с плюсом
Максим проработал в качестве семейного повара целый учебный год в нашей семье, вплоть до лета, когда дети уехали на дачу. Очень позитивный и приветливый молодой человек. Всегда очень открыт любым просьбам и критике, а у нас такого было много, т.к. у каждого члена семьи свои предпочтения и свой набор блюд. Максим хорошо знаком с принципами здорового питания, что для нас было первоочередным. Ну, то что он отличный повар я даже не пишу, это уже очевидно по моим звездочкам )))) Поваров хороших много, а вот чтобы еще выстроить диалог и долгосрочную работу... это редкость! Так что от всей души благодарим за прекрасно проведенные девять месяцев 🙏ещё
Выполненный заказ
Русская кухня, европейская кухня, более месяца назад, м. Новочеркасская, Ладожская, Пр. Большевиков, Елизаровская.
Повар: в семью.
Кухня: русская, Вегетарианскую, европейская.
Готовить: обед, ужин, завтрак.
Периодичность: несколько раз в неделю.
Количество человек: 4 человека.
Дополнительно: закупка продуктов, заготовка полуфабрикатов, составление меню.
Ищем повара в семью (двое взрослых и двое детей) для организации полезного и здорового питания.
Дети пока предпочитают простую еду, вроде куриного супчика, котлеток, пюре и т.п.
Мы с супругой ориентированы на ПП-питание.
Примерный рацион выглядит так:
- зеленые и ягодные коктейли
- овощные супы
- пророщенные пшеница, зеленая греча, нут и т.д.
- овощные соусы
- овощи (на пару или запечённые)
- иногда рыба (в духовке)
- бобовые
- салаты (проростки, микрозелень, суперфуды)
В общем максимум природной пользы, минимум термообработки. Никакого жареного мяса, печеных пирожков и т.д. Кухня довольно простая.
Во многом нужно будет просто делать заготовки (набор для зеленого коктейля или салата, овощи или рыба в вакуумном пакете), которые мы сможем просто быстро сунуть в духовку и подать к столу.
Если вам близок подобный подход к кулинарии и жизни в целом, будем рады с вами познакомиться!.ещё
специалист
Роман Горин
Диана оставила отзыв
Пять с плюсом
Роман выполнил свою работу на 5 звёзд. В 12 я ему написала а в 18 он уже приступил. Четко по времени приехал, оборудование профессиональное, сам доброжелательный, видно профессионал своего дела. На одном из матрасов нужно было в эту же ночь спать, Роман для этого принёс профессиональную сушилку без дополнительной платы. Требовалась чистка 2 матрасов и дивана. В ходе работы я попросила ещё почистить детский стул компьютерный и коврик, Роман любезно согласился. Все сделано четко, быстро, а главное результат - в доме все сверкает. Я долго подбирала специалиста, мне было важна и цена и отзывы. Так вот у Романа лучшее предложение. К примеру, мне предлагали чистку дивана по стоимости от 2000, он сделал диван за 1400. Соотношение цена-качество соответствует полностью. Спасибо Вам Роман, Вы действительно PROFI👏ещё
Выполненный заказ
Химчистка диванов, более месяца назад, м. Звёздная.
Обивка: жаккард.
Чехол не снимается.ещё
Ирина оставила отзыв
Сегодня кот, которому более 10 лет испачкал новый диван! Запах был ужасный, словами не передать!
Артур приехал как и сказал, без опозданий в чётко назначенное время.
Все что необходимо привез с собой, был в сменной обуви, мне это важно
Осмотрел диван, расспросил, объяснил как будет выполнять работу, как ухаживать дальше.
Химия без едкого запаха, диван обрабатывал дважды. Также обработал пол вокруг, так как кот сделал метки и там.
Работал четко и аккуратно. После работы все убрал за собой, дал рекомендации по уходу за ковром.
Работой довольна, у дивана нет запаха, чистый. В комнате запах чистоты, а не химии, так как средства профессиональные и безопасные.
Рекомендую, через год буду обращаться вновь для плановой чистки мягкой мебели.
И да, цена понравилась очень, ничего лишнего не запросил, как договаривались изначальноещё
Выполненный заказ
Химчистка диванов, более месяца назад, Тосненский.
Пожелания и особенности: Химчистка на дому, убрать возможный запах.ещё
специалист
Ирина Мохонько
Наталья оставила отзыв
Пять с плюсом
Что понравилось? Да всё!))
Всё началось с быстрого отклика на моё объявление, уже через пару часов с начала вежливой переписки договорились на следующие 9 утра.
Не смотря на то, что я живу в Петергофе, Ирина приехала в незнакомый район вовремя. Общение по телефону тоже было приятным.
Намыла окна очень быстро и качественно. На большой балкон и три больших окнах она потратила всего пару часов, отмыла сетки, тщательно прошлась по откосам и пластику. Каждый раз задавала вопрос: всё ли в порядке. С ней чувствуешь себя комфортно, не страшно сказать, что вот здесь малююсенькое вроде пятнышко - она моментально при тебе натирает еще раз до кристального блеска.
Я очень довольна, рекомендую!ещё
Выполненный заказ
Мытьё окон на балконе, более месяца назад, Петергоф.
Вымыть окна: в комнате, на кухне, на балконе.
Количество окон: 3 шт.
Количество створок: 1 шт.
Окна: распашные.
Размеры окон: 130 на 160 и 210 на 160.
Инвентарь и моющие средства предоставлю свои.
Всем добрый день! И я наконец собралась помыть окна))
Всего три окна и 1 балкон. Нужно будет помыть внутри и снаружи стекла и рамы, помыть сетки (на балконе сеток нет). Фото фронта работ прикрепила (видео подгрузить нельзя - вышлю отдельно)
Могу предоставить моющие средства и тряпки. Специальных инструментов у меня нет.
Готова за весь комплекс работ заплатить 3.500 р.
Адрес: СПб, Петергоф, Парковая улица, дом 20.
Буду рада знакомству!.ещё
специалист
Satorova Ranokhon
Евгения оставила отзыв
Пять с плюсом
Когда привлекаешь стороннего человека к собственному быту, есть беспокойство, что что-то пойдёт не так. Но здесь всё сложилось прекрасно.
Специалист подошла к делу ответственно. Уточнила пожелания и сделала всё, как обговаривали.
Работает быстро, инициативно, качественно.
Я тоже, как и прошлые комментаторы, удивилась сиянию своих зеркал.
К слову, у меня зеркальная стена, и у самой полдня уходит, чтоб это всё помыть. А она за день успела навести порядок во всех доступных местах 100-метровки. Никогда ещё в моём гардеробе такого порядка не было!
Если для кого-то важно, то добавлю, что Ранохон очень хорошо говорит по-русски, общаться легко.
Я очень довольна. Обращусь ещё.ещё
Выполненный заказ
Уборка двухкомнатной квартиры, поддерживающая уборка, более месяца назад, м. Пр. Просвещения.
Уборка: поддерживающая.
Периодичность уборки: один раз в неделю.
Инвентарь и моющие средства предоставлю свои.ещё
специалист
Евгений Семёнов
Ирина оставила отзыв
Пять с плюсом
Евгений отличный специалист, мы очень довольны работой👍
Заказ был на два огромных тополя, чьи ветки проходили над проводами и контейнером.
Работа была выполнена очень аккуратно и качественно. На вид всё профессионально - экипировка, уверенные перемещения по вертикали дерева и действия в целом.
Договорились оперативно, Евгений приехал прямо на следующий день после того как был создан заказ - за что отдельное спасибо.
Как человек - приятный, интересный парень, опытный в своём ремесле)
По прайсу так же довольны, всё очень лояльно, оговоренная цена гораздо ниже чем от других предложений.
Никаких нареканий👏
В общем, искренне рекомендуем специалиста и желаем по-больше хороших клиентов Евгению😊👌✨ещё
Выполненный заказ
Удаление деревьев, более месяца назад, Шлиссельбург.
Частная территория.
Удалить: здоровое дерево.
Количество деревьев: 2 шт.
Деревья около 20 метров, необходимо спилить до пеньков.ещё
специалист
Евгений Шмыгин
Евгения оставила отзыв
Пять с плюсом
На отлично выполнена генеральная уборка! Хотя задача перед Евгением и его помощницей стояла не простая, квартира мягко говоря была сильно убитая прежними жильцами (толстый слой пыли везде, кухонная бытовая техника: пригоревший, присохших жир и тому подобное, грязнючие окна, люстры). После уборки всё засияло и воздух в квартире наполнился приятным ароматом чистоты. Евгений использует качественные профессиональные чистящие средства, это чувствуется и просто он приятный в общении человек. Хочется от всей души пожелать ему успехов в его бизнесе и конечно же ещё буду пользоваться его услугами. Хочу добавить, «до» был негативный опыт с фирмой, которую нашла в инете, с отличным сайтом, но с плачевной реальностью.ещё
Выполненный заказ
Уборка двухкомнатной квартиры, генеральная уборка, более месяца назад, м. Крестовский остров.
Потребуется: вымыть окна, вымыть внутри холодильника, вымыть внутри духовки, вымыть люстру.
Окна: распашные.
Размеры окон: 150х150.
Инвентарь и моющие средства должны быть у специалиста.ещё
специалист
Алтын Тултемирова
Александрова Елена Евгеньевна оставила отзыв
Пять с плюсом
Великолепная девушка, восхитительная уборка, довольна всем.
Никак не могла найти подходящего специалиста, уборка всегда была произведена некачественно: то пол помыт выборочно, то подоконник забыли протереть, то посуда вымыта плохо, то письменный стол протерт, а клавиатуру не отодвинули и под ней не помыли.
Алтын сделала даже больше, чем было нужно, пол был вымыт не шваброй, а просто тряпкой, в связи с чем на линолеуме не осталось разводов (даже у меня не всегда так получается).
Очень порадовала цена.
Уборка сделана тщательно и качественно, помыты были даже солонки и перечницы, в доме не осталось ни пылинки (а у меня две пушистые собаки)!
Я всем рекомендую исполнителя и впредь собираюсь пользоваться только ее услугамиещё
Выполненный заказ
Уборка квартиры, более месяца назад, м. Дунайская.
Однокомнатная квартира
Еженедельная Уборка:
мытьё полов, одно зеркало, поверхности, подоконники, туалет, ванная;
Нужна поддерживающая уборка раз в неделю.
Есть пылесос, швабра, тряпки, губки, пемолюкс, фэйри.
Хотела бы договориться со специалистом на долгосрочное сотрудничество, в квартире две собаки, поэтому уборка нужна постоянно.ещё
Все профи в одном приложении
Установите по ссылке из СМС
Вы часто спрашиваете
Какие цены домашний персонал назначают в Санкт-Петербурге?
Стоимость известна только для конкретных услуг. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.
Сколько помощников в Санкт-Петербурге?
Сейчас в Санкт-Петербурге 17787 специалистов готовы вам помочь.Где найти достоверные отзывы про помощников?
Как в Санкт-Петербурге найти помощников?
Лучше всего выбрать понравившиеся анкеты и прочитать отзывы предыдущих клиентов — часто они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам.