Татьяна Николаевна Андреева

Опыт работы в сфере фитнеса – с 1994 года. Очень нравится осваивать новые тренировки и методики, поэтому постоянно учусь и применяю знания в работе. Основная специализация в настоящее время – тренировки на функциональных петлях TRX. Работаю как персонально, так и в мини-группах (до 8 человек). Провожу тренировки в разных форматах (силовые, интервальные тренировки для снижения массы тела, пилатес на TRX и пилатес с малым оборудованием) и разной интенсивности. Для лучшего результата тренировок применяю МФР (миофасциальное расслабление) и кинезиотейпирование. Приглашаю на занятия людей с любым уровнем физической подготовки. Помогу решить самые разные задачи: похудеть (дам также советы по питанию), стать сильнее, подкорректировать осанку, приобрести гибкость, избавиться от боли в спине и суставах, восстановиться после родов или болезни и операций.
У меня на тренировках царит непринужденная, дружеская атмосфера.
Работаю в специально оборудованном зале в Купчино.
Веду группу в VK и профиль в Instagram, в которых мотивирую своих клиентов, даю упражнения и советы по питанию.
Я – фанат своей работы и стараюсь привить любовь к тренировкам и здоровому образу жизни клиентам.