Кристина Александровна Белоусова

Принимаю у себя очно и онлайн, а также выезжаю на дом в черте СПб.

Добро пожаловать на занятия йогой, медитативные практики и гвоздестояние. Можно с нуля.

Что даёт йога?

✅Получите эффективную и простую базу для личной практики
✅Научитесь чувствовать и отстраивать себя в разных положениях
✅Поймёте, как применять йогу в течение дня для лучшего здоровья и лёгкости
✅Научитесь правильно дышать и снимать напряжения
✅Здоровье позвоночника, гибкость и сила — это приятные побочные эффекты от занятий йогой

Что дают медитативные практики?

✅Расслабление на всех уровнях, физическом и ментальном. Восстановление, отдых.
✅Собранность внимания в теле. Центрирование, заземление.
✅Обретение спокойствия и состояния «я есть»
✅Возможность уйти в глубину подсознания для получения ответов на вопросы, личные знания

Что даёт гвоздестояние?

✅Суперполезный массаж стоп, как минимум
✅Состояние победителя
✅Мощный запуск энергии боли для внутренней, глубокой трансформации, исполнения личных целей
✅Усиление чувственного восприятия процессов внутри и снаружи

Йога, медитации и гвоздестояние — три великолепных инструмента для самопознания и саморазвития. Внутри которых, множество ключей и возможностей для роста😍

Обо мне.
Тренер по йоге с 2019 года. Прошла сертификацию в Петербургской школе йоги и Universal Yoga. Обучалась РаГи, на семинарах по йогатерапии и на многих других мастер-классах лучших специалистов.

Последние два года посвятила внутренним практикам и аскезам. А также изучению свободного движения в йоге и танце, медитаций, телесно-ориентированных практик, работы с голосом, самомассажа.
Благодаря чему, в моём арсенале огромное количество прекрасных практик из разных традиций.

Индивидуальные занятия. У меня 2000 руб 1,5 часа, у вас 2500 руб (в черте города).

Пишите, договоримся о времени 🙏