Валерия Леонидовна Белова

Меня зовут Валерия, я психолог в когнитивно-поведенческом подходе, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)🔆 Опираюсь на научно доказанные и признанные в психологии методики.
На сессиях создаю атмосферу поддержки,
уюта и принятия!

После работы со мной вы научитесь лучше понимать свои мысли и эмоции, эффективней справляться с негативным влиянием глубинных убеждений на ваше самочувствие, а также сможете самостоятельно работать с когнитивными и поведенческими техниками 👐

Окончила бакалавриат по психологии в РАНХиГС, повышение квалификации по когнитивно-поведенческой терапии и другие курсы. Постоянно прохожу личную терапию и супервизии 🎓

В работе руководствуюсь этическим кодексом психолога. Являюсь friendly специалистом: мне не важна ваша ориентация, пол, религия и др.🤲

Запросы с которыми я работаю:
👫 Отношения с другими людьми: социальная тревога, конфликты, взаимоотношения с семьей и в отношениях, общение по работе.
🙆‍♀Отношения с собой: подавленность, апатия, низкая мотивация, ГТР, тревога и тревожность, неуверенность в себе.
📚Обучение новым навыкам: понимать свои чувства и эмоции, изменение негативного мышления.
😞Психологическая консультация: выход из сложной жизненной ситуации, трудности в принятии решения, улучшение самочувствия и другое.

❌ Я не работаю с несовершеннолетними, зависимостями, тяжёлыми психическими расстройствами (средняя и тяжёлая депрессия, БАР, шизофрения и др.), суицидальными мыслями

Условия приёма:
~Одна онлайн-сессия длится 55−60 минут;
~100% предоплата за первую сессию, бесплатная отмена за сутки до сессии
~Возможна очная консультация (по запросу) в арендованном кабинете в Санкт-Петербурге (м. Петроградская/м. Чкаловская);
~ По желанию — бесплатная пробная консультация на 15−20 минут