- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Анна Сергеевна Береговенко
Была в сети больше месяца назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Всю юность занималась хореографией и спортом. Закончила хореографический класс (6 лет обучения). 4 года работаю как инструктор по барре-фитнессу, имею 2 сертификата от IBBFA (Международная ассоциация подготовки барре инструкторов) для классических тренировок барре и проведения тренировок по стретчингу и реабилитации.
Со мной легко влиться в новый вид спорта и полюбить его навсегда!
💙 Барре — это фитнесc с элементами балета, пилатеса, йоги и классического фитнесcа. В отличии от классического фитнесса барре не даёт излишней нагрузки на спину, а наоборот защищает и укрепляет её. Направление подходит для любого уровня подготовки! Занимаемся в удобном темпе начиная с азов.
💙 На тренировках прорабатываем разные группы мышц стоя, а также занимаемся на ковриках и растягиваемся. Планы составляются с учётом пожеланий и возможностей!
💙 Для занимающихся консультации по питанию бесплатно
💙Веду онлайн занятия персонально и конфиденциально. Хотите королевскую осанку и стройное подтянутое тело? Вам ко мне! Работаю только со взрослыми 18+
Образование
Опыт
Фотографии4
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
барре-фитнес персонально | 800 ₽/ч |
классическая тренировка барре-онлайн | 800 ₽/ч |
бесплатно | по договорённости |
| 800 ₽/ч | |
индивидуальная консультация и разработка плана, только персональные занятия | от 500 ₽/30 мин. |
индивидуальные тренировки для восстановления мобильности тела и улучшения спортивных показателей | 500 ₽/30 мин. |
Занятие прошло отлично, были проработаны именно те группы мышц, которые мне хотелось.
Анна видела правильные и не совсем моменты выполнения Упражнений и тут же давала свои замечания, выполняя которые я чувствовала напряжение необходимых мышц.
Было здорово!
Спасибо, Анна.
Пять с плюсом
Я вообще спорт не люблю, но надо для здоровья - как физического, так и ментального. Мне нужен был человек, который учтёт мою отсутствующую физическую подготовку и предложит упражнения, которые не надо делать через боль и слезы. Ещё было важно, чтобы человек помог мне влиться в спорт, а не оттолкнул. У меня был не очень хороший опыт.
Я понимаю, что рано говорить о том, что я вольюсь в спорт после первой тренировки.... Но мне очень зашло! Это то, что я искала!
В общем, было интересно и вроде как несложно (хотя завтра наверняка всё будет болеть ужасно), а ещё я немного почувствовала себя балериной 😅
Очень жду следующей нашей встречи!Спасибо 😍