- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Анна Сергеевна Береговенко
Была в сети больше месяца назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Меня зовут Анна. Мне 31 год, всю юность занималась хореографией и спортом. Закончила хореографический класс (6 лет обучения). Последние 2 года занимаюсь балетной гимнастикой и барре, имею 2 сертификата от IBBFA (Международная ассоциация подготовки барре инструкторов) для классических тренировок барре и проведения тренировок по стретчингу и реабилитации. Со мной легко влится в новый вид спорта и полюбить его навсегда! Барре — это фитнесc с элементами балета, пилатеса, йоги и классического фитнесcа. В отличии от классического фитнесса барре не даёт излишней нагрузки на спину, а наоборот защищает и укрепляет её. Направление подходит для любого уровня подготовки! Занимаемся в удобном темпе начиная с азов. Я хорошо знакома с анатомией, в частности с остео- и мио- логиями, помогаю улучшить подвижность суставов и развить силу, а главное скоординировать на правильное выполнение дающее результаты. Веду онлайн занятия персонально. Хотите королевскую осанку и стройное подтянутое тело? Вам ко мне! Работаю только со взрослыми 18+
Образование
Опыт
Фотографии1
Документы и сертификаты2
Услуги и цены
барре-фитнес персонально | |
классическая тренировка барре-онлайн | |
бесплатно | по договорённости |
индивидуальная консультация и разработка плана, только персональные занятия | |
индивидуальные тренировки для восстановления мобильности тела и улучшения спортивных показателей | |
План занятий на месяц с видео-шпаргалкой |
Занятие прошло отлично, были проработаны именно те группы мышц, которые мне хотелось.
Анна видела правильные и не совсем моменты выполнения Упражнений и тут же давала свои замечания, выполняя которые я чувствовала напряжение необходимых мышц.
Было здорово!
Спасибо, Анна.
Пять с плюсом
Я вообще спорт не люблю, но надо для здоровья - как физического, так и ментального. Мне нужен был человек, который учтёт мою отсутствующую физическую подготовку и предложит упражнения, которые не надо делать через боль и слезы. Ещё было важно, чтобы человек помог мне влиться в спорт, а не оттолкнул. У меня был не очень хороший опыт.
Я понимаю, что рано говорить о том, что я вольюсь в спорт после первой тренировки.... Но мне очень зашло! Это то, что я искала!
В общем, было интересно и вроде как несложно (хотя завтра наверняка всё будет болеть ужасно), а ещё я немного почувствовала себя балериной 😅
Очень жду следующей нашей встречи!Спасибо 😍