Дарина Евгеньевна Бережненко

💗Меня зовут Дарина и да, именно я тот специалист по фитнесу и массажу, которого ты давно искала.

📌С какими запросами я работаю:

— вечные боли в шее, спине, между лопаток;
— выпирающий живот;
— качаешь ягодицы, а растут бедра;
— вечные отеки по утрам;
— много сидишь, мало двигаешься;
— имеешь избыточный вес;
— сидишь на многочисленных диетах, но результата так и нет.

А может ты наконец-то хочешь избавиться от всех этих проблем и начать жить по другому?

— начать работать над собой и получить здоровое и красивое тело, благодаря моей четко выстроеннной системе;
— начать просыпаться по утрам без отеков;
— не считать шаги, а полюбить движение и начать больше времени уделять прогулкам;
— начать заботиться о своем теле;
— забыть что такое висящая и дряблая кожа;
— забыть о запретах и научиться правильно и сбалансированно питаться.

ДЛЯ ЗАПИСИ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПИШИ В ДИРЕКТ 📩

ПРАЙС

ⓂЗвездная/Московская
Дунайский пр. 7к7 литА

ⓂФрунзенская
Парфёновская, 9 к1
Парфёновская, 9 к2 ст1

МАССАЖ
— Антицеллюлитный массаж
— Лимфодренажный массаж
— Массаж лица
— Классический массаж всего тела
— Массаж спины

Принимаю по адресу
М фрунзенская — Парфеновская 14к1
М Электросила — Варшавская 19к1

1. Бесплатная консультация 15−25 мин
   — Знакомство
   — Анкета здоровья
   — Диагностика- опорно двигательного аппарата
   — Выявление точки, А и точки Б 2. Онлайн/ офлайн тренировки
   — 55 мин
   — 2 раза в неделю (8 раз в месяц, можно больше)
   — в онлайн записи 8 тренировок
2. Домашние задания
   — Связанные с мышлением
   — С постановкой цели
   — Проверкой техники
   — Мини-комплексов упражнений
   — Дневник самочувствия
3. Питание
   — Статьи по питанию
   — Рецепты на каждую неделю
   — Продуктовую корзину
4. Обратную связь
   — Обратную связь каждый день
   — Групповые и личные созвоны
   — Трекеры воды/ шагов