Юлия Романовна Богданова

Являюсь фитнес-тренером вот уже несколько лет. Обладаю такими качествами как ответственность, коммуникабельность, общительность, доброжелательность, пунктуальность. Индивидуальный подход к каждому моему клиенту?
Рада знакомству? Меня зовут Юлия и я явлюсь персональным фитнес-тренером.
В своей работе практикую как индивидуальные, так и групповые занятия с разным уровнем физической подготовки.
Безопасность и результат гарантирую.
Провожу онлайн-тренировки!

В спорте я с 9 лет, активно занималась лёгкой атлетикой, где удалось добиться спортивных успехов, поэтому люблю смотреть олимпийские игры, как летние, так и зимние. Вживую с большим удовольствием посещаю автогонки, а также стараюсь чаще принимать участие в различных командных соревнованиях. Но иногда думаю, что если бы не спорт, то стала бы врачом. Меня всегда интересовала медицина, потому что здоровье превыше всего. Именно этот подход я применяю при работе с клиентами. В профессиональной деятельности вкладываю душу и сердце в свои классы, трачу часы для подготовки и планирования каждого занятия. Постоянно мотивирую своих подопечных выкладываться на 100%, достигать новых целей и возвращаться на занятия для большего. Рабочий день проходит достаточно насыщенно, ведь я занимаюсь любимым делом.
Мое любимое направление — это интервальный тренинг. Польза интервального стиля тренировок очевидна. Если тренироваться в такой манере, будет постоянно поддерживаться относительная высокая частота сердечных сокращений, за счет чего обменные процессы в организме будут протекать с бешеной скоростью. А значит — сжигание большого количества подкожного жира и, конечно же, здоровое сердце.
Одно из главных правил в моей жизни — это, прежде всего, быть примером для самого себя!