Екатерина Владиславовна Большакова

Мне 39 лет. Фитнесом занимаюсь более 20 лет. Я — тренер по фитнесу, направления: Пилатес (базовый и средний уровень) и Фейсформинг. Я не по наслышке знаю, про грыжи и протрузии. В своей работе применяю упражнения ЛФК, Пилатес, растяжки, йоги. Борьба с возрастными изменениями лица с помощью Фейсформинга.
Занятия по Фейсформингу — это гимнастика для лица, приемы самомассажа, постизометрическая релаксация. Цель — естественное оздоровление лица без инъекций и подтяжек.
В части фитнеса работаю по системе Пилатес. Участник мастер-классов по комплексам упражнений: «Прощайте грыжа и остеохондроз!», «Растяжка. Техника и правила», «Йога».
Консультация по питанию.
Главная цель работы — бережное построение тренировочного процесса, в зависимости от индивидуальных особенностей.
Занятия онлайн.