Екатерина Константиновна Бойкова

Меня зовут Екатерина. Я дипломированный нутрициолог и консультант по коррекции веса.
-составляю рацион для каждого с учетом предпочтений, факторов здоровья, образа жизни, психологического состояния и отношения к еде.
-подбираю витамины и минералы исходя из жалоб и анализов.
-строю рацион при заболеваниях ЖКТ, печени, почек, сердечно-сосудистой системы.
-строю рацион при гормональных сбоях, беременности, кормлении грудью, психологических особенностей.
Моя цель не просто построить Вам рацион питания и пойти дальше. Моя цель проработать причины, построить гармоничное отношения к еде, научить Вас вкусно и разнообразно питаться)
Для достижения результата и индивидуального разбора мне будет нужен от Вас дневник питания и образа жизни. На первой консультации разберем Ваш дневник, найдем причины, по которым не получается достричь той или иной цели, я предложу варианты примерного рациона и дальнейшей работы. После выбранного рациона (с учетом Ваших предпочтений) я вышлю индивидуальные рекомендации по питания, образу жизни, физической активности и психологической разгрузки. Если потребуется — распишу подробный рацион на неделю и буду сопровождать Вас в течении месяца. Оплата после первичной консультации.