Марина АЛексеевна Булденко

Меня зовут Марина Булденко. Я инструктор ватсу и шиацу-массажист.

Сеанс ватсу со мной — это замедление и расслабление.

Я сертифицированный преподаватель Международной ассоциации водного бодиворка (Worldwide aquatic bodywork association) WABA. Проходила обучение у основателя метода Гарольда Далла.

Продолжаю обучаться и углублять знания в области человеческого тела.
Ватсу провожу с 2013 года, с 2009 года провожу медитации в воде, с 2022 практикую шиацу — энергетический японский точечный массаж.

Педагог по первому образованию, я решила стать помогающим практиком. И прошла обучение в институте коучинга Александра Савкина. Затем были курсы, связанные с познанием природы человека, его тела, его души. Я всегда работала с людьми: подбирала, адаптировала и обучала. И продолжаю делать это же, как частный помогающий практик.

Стараюсь структурировать знания и доносить их таким способом, чтобы было понятно и легко. В этом мне помогает опыт работы в бизнесе, образование и искренний интерес к людям.

На сессии вас не ждет никаких сюрпризов, резких движений и боли. Мы договариваемся заранее, я уточняю самочувствие, физическое и эмоциональное состояние, ваши ожидания и только после этого идем в воду.

Я провожу групповые занятия ватсу — ознакомительные мастер-классы watsu round®, поддерживающие занятия для студентов ватсу. LAB, обучение методу ватсу, медитации в воде.
Умею структурировать знания и доносить их таким способом, чтобы было понятно и легко.

Помогает опыт работы в бизнесе, образование и искренний интерес к людям.
Сессия ватсу подходит вам, если
• Уже устали, а до отпуска далеко
• Чувствуете напряжение и упадок сил
• Любите массаж\воду и хотите новых ощущений
• Много времени проводите за компьютером или часто в дороге
• У вас «ручные» маленькие дети и самому хочется на ручки
• Давно не ощущали легкости и невесомость, без выхода в открытый космос
• Думаете освежить отношения в паре (мы с коллегами проводим сеансы для пар)
• Если вы ждете малыша и уже не знаете, как разгрузить спину
• Вам требуется мягкая реабилитация после травм

Можно прийти на один сеанс и результат уже будет. Вы расслабитесь и получите удовольствие — это я могу гарантировать. Но рассчитывать на молниеносный результат не стоит. Тело инертно, оно меняется медленно и неохотно. Явное действие ватсу, да и шиацу тоже, можно ощутить через 3−5 сеансов. Как и любой холистический, т. е. целостный подход к человеку, ватсу имеет накопительный эффект. Идеальный вариант — курсовое посещение 5−7 сеансов, затем поддерживающие сессии один раз в неделю.
Я провожу сеансы в теплой воде от 33 до 35 С. Если у вас есть противопоказания к посещению бассейна с такой температурой, на ватсу вам тоже не рекомендуется.
Ваши запросы и потребности очень разные, такие же разные инструменты я выбираю для работы. Это может быть медленные плавные движения для того, чтобы стать мягче. Или активные и энергичные, если вам нужен заряд бодрости. А если вы хотите глубины — мы проведем сеанс подводной терапии, в которой использую специальные зажимы и погружения происходят после очевидного сигнала.
Никаких сюрпризов, резких движений и боли. Мы договариваемся заранее, я уточняю самочувствие, физическое и эмоциональное состояние, ваши ожидания и только после этого идем в воду.

Я занимаюсь ватсу потому что верю в возможности человеческого тела. В то, что можно долго сохранять молодость и красоту без приемов биохакинга. Стараюсь поддерживать вас и во время сессии и после нее.