Надежда Васильевна Чебан

Namaste,
Приглашаю на групповую практику: «Гвоздестояние+Йога»
09 апреля воскресенье в 14:30
16 апреля воскресенье в 14:00

Студия по адресу: Санкт-Петербург, Каменноостровский по., 10Б, метро Горьковская.
Стоимость 1000 руб.
Также провожу индивидуальные практики.
Стоимость 2200 руб.

На занятии мы посвятим первую часть практики выполнению асан и дыхательных упражнений, чтобы сонастроится с телом и расслабить его. Это позволит использовать практику гвоздестояния гораздо эффективнее. Вторую часть мы посвятим постановке на гвозди.

Гвоздестояние — это практика для очищения тела, ума и энергетики от мышечных зажимов, беспокойного ума и негативных энергий.
Занимаясь гвоздестоянием, мы с активируем акупунктурные точки — места скопления жизненной энергии, «включая» их, мы эффективно влияем на работу организма: посредством воздействия на проекцию внутренних органов, расположенную на ступне — запускаем процессы само-оздоровления, также снимаем нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, успокаиваем нервную систему, улучшаем обмен веществ, укрепляем защитные силы организма и оказываемся в состоянии глубокого расслабления. Повышается работоспособность и улучшается скорость мышления. А также, одно из главных достоинств этой практики — эффективная работа с тревогами и страхами, замена негативных шаблонов восприятия на позитивные рабочие убеждения.