• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 17
Аватар Виктория Алексеевна Ситникова

Виктория Алексеевна Ситникова

Была в сети вчера в 19:26
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

О себе

Тренер-кинезиолог, реабилитолог и эксперт кинезиофитнеса. Я занимаюсь восстановлением мышечной системы человека. В профессии 10 лет.

Знаю взаимосвязи в теле. К примеру, ваша боль пояснице может быть следствием проблем со стопой, диафрагмой или нижней челюстью.

По тому, как двигается ваше тело я могу определить, какие мышцы ослаблены, а какие перегружены. Восстановлю их функции и взаимодействие друг с другом. Улучшится подвижность в суставах. Забудете о боли в теле.

Проблемы, которые я помогу решить:
✅боль в спине (поясница, шея, грудной отдел);
✅боль от грыжи/протрузии;
✅боль в теле есть, а диагноза Вам поставить не могут;
✅нарушения осанки;
✅сколиозы;
✅мышечные и суставные боли;
✅спазмы мышщ;
✅перекосы таза;
✅деформации стопы;
✅плоскостопие;
✅психосоматика (Есть чёткая связь между стрессом и появлением боли в теле)

Я применяю МФР (воздействие на мышцы при помощи роллов и мячей). Комбинирую его с растягивающими, силовыми и реабилитационными упражнениями. Вы получите свой индивидуальный набор упражнений после предварительной диагностики тела.

Я проанализирую ваше тело в неподвижном положении и во время ходьбы, оценю работу мышц стоп и всего тела при помощи специальных динамических тестов.

Все мои клиенты имеют боль в теле и часто подавленное состояние. Я очень бережно и постепенно увеличиваю нагрузку и показываю ВЫХОД из ситуации отчаяния, в которой люди пребывают годами, не найдя ответов на свои вопросы в кабинетах врачей.

Образование

Сертификат Корпоративного университета Fitness House, инструктор групповых программ2014 г.
Подтверждено документом
Национальный технологический университет, профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физкультура и реабилитация»2019 г.
Подтверждено документом
Санкт-Петербургский образовательный центр SPF по программе «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление»2021 г.
Подтверждено документом
Институт клинической прикладной кинезиологии, «Техники тейпирования в прикладной кинезиологии»2021 г.
Подтверждено документом
Институт клинической прикладной кинезиологии, курс «Кинезиология в фитнесе»2021–2022 гг.
Подтверждено документом
ZHD, семинар «Составление тренировочных программ»2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

Тренерский опыт (фитнес-клубы, студия EMS-тренировок)с 2014 г. (10 лет)
На сервисе с ноября 2014 г. (9 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается спортом с 1999 года1999 г.

Альбомы2

КЛИЕНТЫ ОНЛАЙН

2 фотографии

ОНЛАЙН

6 фотографий

Фотографии18

Услуги и цены

5%
При оплате 8 занятий.

Онлайн 1500 рублей
С выездом на дом или в оборудованном зале* 2000
*аренда зала оплачивается отдельно 500-700 рублей
Вводная тренировка 3000 рублей (2 часа)
15003000 /ч

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

Услуга включает постоянный контроль за соблюдением правил питания, подсчет калорий ежедневно
2000 /90 мин.
Все услуги и цены 42
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
16
1
0
0
0
Сначала новые
Сергей

Пять с плюсом

Пилатес
Занимаемся с Викторией, как с корпоративным тренером. Она уделяла много внимания участникам, корректировала исполнение упражнений и подсказывала как лучше выполнять. Группа была довольно большая. Не помешало то, что все занимались на разном уровне, и в группе были и парни и девушки. Программу разработала специально для нас. Во время занятия Виктория заботливо относилась к участникам, у которых были противопоказания к некоторым упражнениям, им давали отдельные задания.
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Виктория - замечательный специалист, сразу поняла причину всех моих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Работаем над устранением. Очень надеюсь, что получится.
Оксана

Пять с плюсом

Фитнес
Виктория очень комфортный тренер, с индивидуальным подходом, грамотно расставляет акценты при физической нагрузке, прислушивается к пожеланиям, тестирует и выявляет проблемы в нервно-мышечных цепях. Проводит тейпирование, при необходимости. Благодаря Виктории и питанию снизился вес на 10 кг. Научилась разгружать шею, при долгом сидячем положении, и расслаблять шею во время тренировки. Болела поясница, сейчас я забыла об этой проблеме. Тело стало крепкими хорошая физически активность. Желаю Виктории продолжать развиваться, а будущим клиентам жить без боли и быть здоровыми!
Стоимость работ
1300
Алиса

Пять с плюсом

Пилатес
Отличный специалист. Хорошо объясняет как правильно делать упражнения, внимательная к ошибкам, обладает широким кругозором в вопросах не только упражнений, но и организации в целом более здоровых и правильных движений в обычной жизни (как поднимать тяжести, организовать рабочее место, выправить осанку, правильно ходить, задействуя нужные мышцы и тд). Уже два года занимаюсь, чувствую прогресс. Ориентируется на запрос клиента и самочувствие, а не просто идет по программе.
Очень рекомендую, если вы хотите осознанного и индивидуального подхода.
Елизавета

Пять с плюсом

ЛФК
Отличный тренер, хорошо разбирается в лечебной физкультуре и внимательно изучит вообще тело и его особенности прежде чем приступить к выполнению упражнений. Рекомендую
Юлия
Фитнес
Нормальный тренер. Нареканий нет.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Екатерина

Пять с плюсом

Виктория очень классный тренер! Мы на работе занимались. Но у нас поменялся график свободного времени, и она к нам не смогла приходить, когда нам нужно. Она нам поставила табату так, что мы теперь спокойно занимаемся сами. Она нам дала базу, поставила упражнения, так что мы сами занимаемся! Она очень профессиональная!
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Екатерина

Пять с плюсом

Тренажёрный зал
Виктория — прекрасный специалист, образованный, деликатный и пунктуальный, способный построить план тренировок под любые цели, возможности и с любым доступным инвентарём. Рекомендую! :)
Ольга

Пять с плюсом

Фитнес
Борисова Евгения Михайловна

Пять с плюсом

Фитнес
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».