Екатерина Александровна Чернышова

Здравствуйте!
Меня зовут Чернышова Екатерина Александровна.
Я психолог, педагог, сертифицированный EMDR-терапевт,
действующий член ассоциации EMDR-терапии в России

Я убеждена, что в каждом человеке с рождения заложен потенциал быть счастливым.
Моя роль как психолога — не только помочь вам убрать все препятствия на пути к счастливой жизни, но и сделать так, чтобы в будущем вы не нуждались в помощи психолога, а имели достаточную устойчивость справляться с кризисными ситуациями самостоятельно.

С чем я работаю:
• с вами случилось какое-то тяжелое событие, которое разделило жизнь на до и после;
• вы чувствуете, что застряли, наступаете на одни и те же грабли;
• у вас не складываются личные отношения;
• у вас есть проблемы в сексуальной сфере;
• у вас есть какая-то зависимость: алкогольная, любовная и др.;
• вам кажется, что мир обходится с вами очень несправедливо;
• вам вообще непонятно, для чего вы живёте;
• вам одиноко и страшно;
• вас очень расстраивают ваши дети или ваши родители;
• вы сами себе очень несимпатичны;
• вам нужно сделать выбор, но страшно ошибиться;
• многое в жизни кажется страшным и непосильным;
• вы чувствуете, что сами от себя устали или не понимаете себя;
• у вас есть какой-то определённый страх, например боязнь стоматологов;
• вам необходимо морально подготовиться к какому-то событию;
• у вас есть сложности с изучением иностранного языка

Важно: если ситуация слишком личная, чтобы о ней рассказывать вслух, можно работать по слепому протоколу. Результаты терапии при этом ничуть не хуже классического метода (основного протокола)

В работе я опираюсь на кодекс психолога: соблюдаю строгую конфиденциальность и обещаю бережное отношение к вам и вашему запросу и состоянию

Дополнительно:
— есть возможность проведения терапии на английском языке
— зарегистрирована как самозанятая, после оплаты моих услуг выдаю чек
— для записи на первичную консультацию необходима предоплата 100%

Основной метод моей работы EMDR, так же известный как ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движениями глаз)

Метод рекомендован ВОЗ и Министерством Здравоохранения Российской Федерации, особенно при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).

Сколько длится терапия?
Метод считается краткосрочным.
В случае единичного травматического события на переработку может потребоваться от 3 до 10 сессий. Более 10 — если стресс был хронический, длился годами (это относится и к опыту детства и долгому периоду, когда травматический опыт накапливался и подтверждался годами) и при работе со сложными комплексными проблемами. Для некоторых клиентов требуется длительная подготовка к EMDR, прежде чем возможно приступить непосредственно к переработке. Для определения возможной длительности терапии необходима предварительная оценка и психодиагностика.