Вероника Сергеевна Дан

Успешно работаю тренером с 2007 года.

За это время получила обширный опыт работы в различных местах: крупных фитнес-центрах, небольших специализированных студиях, школе, детском лагере, санатории.

Провожу тренировки в спортивном зале, тренажерном зале, бассейне, на улице в парке и стадионе.

Работаю с разными возрастными категориями людей: детьми от рождения, подростками, молодежью, пенсионерами.

Работала с людьми имеющими различные заболевания и особенности здоровья: инвалидность, ожирение, грыжи и протрузии, заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и суставов, плоскостопия, органов дыхания, беременными и кормящими женщинами, людьми восстанавливающимися после травм и переломов и пр.
Умеею и имею хороший опыт:
— лечебных занятий по системам: ЛФК и АФК, дыхательная гимнастика, йога, адаптивная физкультура, скандинавская ходьба, закаливание.
— укрепляющих, развивающих занятий по системам: пилатес, фитнес аэробика, калланетика, бодифлекс, оксисайз, воркаут, аквааэробика, сайкл.
— проведения групповых и персональных тренировок,
— составления программ тренировок и планов питания,

Закончила Н Г Университет им. П. Ф. Лесгафта по специальности «Адаптивная физическая культура». Повышение квалификации по Леченой физкультуре.

Прошла множество курсов по различным фитнес и лечебным направлениям.
Имею диплом массажиста (классический, антицеллюлитный, детский, спортивный, баночный, медовый, гуаша, висцеральный массаж).

Имею 3 детей и знаю, как правильно провести беременность, чтобы не набрать лишнего, как быстро прийти в хорошую физическую форму после беременности и грудного вскармливания и как сохранить это на всю жизнь. Как заниматься вместе с маленькими детьми и приобщать их к здоровому образу жизни. Обучалась на инструктора по направлению «Мама и малыш».

Очень люблю свою работу и людей. Считаю, что каждого человека нужно любить и уважать не зависимо от того в каком физическом состоянии он на данный момент находится. В своей профессии вижу возможность помогать, и приносить пользу людям и обществу. Приобщать людей к здоровому образу жизни, делиться радостью, которую нам дает движение и физкультура.