• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 6
Аватар Александр Анатольевич Ефимов

Александр Анатольевич Ефимов

Был в сети 1 день назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Чернышевская
Выезд к клиенту
Коломяги,
Лахта,
Академическая,
Гражданский проспект,
Комендантский проспект,
Посмотреть все

О себе

Главный акцент в своей работе я делаю на оздоровление человека, и как следствие достижение каких то визуальных результатов. Человек в первую очередь должен быть здоров и тогда он сможет выглядеть как он захочет!

Образование

Военный институт физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту1995–2000 гг.
Специалист по классическому и спортивному массажу, инструктор ЛФК, инструктор TRX, курс А. Шапочка. «Функциональная анатомия. Квест по телу»2017 г.
Курсы: Желдаков Д.А. «Функциональный тренинг», «Функциональная анатомия – стретчинг»; Fitness Profi «Персональный тренинг при индивидуальных особенностях клиента»; Шапочка А. «Функциональная анатомия – ягодицы и мышцы кора»2018 г.
Школа кинезиологии Kinesio Course, семинар «Мануально-мышечное тестирование и биомеханика человека»2019 г.
Подтверждено документом
Курс Касаткина М.С. «Стопа. Биомеханика»2020 г.
Академия физической реабилитациис 2024 г.

Опыт

Армавирский военный авиационный институт, преподаватель по физической подготовке2000–2002 гг.
World gym, тренер2002–2004 гг.
Опыт работыс 2002 г. (22 года)
«Планета фитнес», тренер2004–2008 гг.
«Таурас фитнес», тренерс 2008 г. (16 лет)
Студия физической реабилитации и индивидуального фитнеса «Алгоритм движения»с 2021 г. (3 года)
На сервисе с марта 2020 г. (4 года)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

МС по гребле. КМС по гиревому спорту

Фотографии6

Документы и сертификаты1

Услуги и цены


2500 /60 мин.

2500 /60 мин.

2500 /60 мин.

2500 /60 мин.

2500 /60 мин.

2500 /60 мин.
Все услуги и цены 8
5 
4 
3 
2 
1 
6
0
0
0
0
Наталья

Пять с плюсом

Реабилитационный фитнес
Пришла к Александру после артроскопии КС. Колено, спустя 2 месяца после операции, полностью не сгибается и не разгибается. Александр очень внимательно подошёл к проблеме, определил несколько первостепенных задач, которые нужно решить для достижения моей основной цели, составил программу тренировок, доступную для меня, на определенное время. По завершении первого этапа, планирую обратиться к этому тренеру повторно. Смело рекомендую специалиста!
Дарья

Пять с плюсом

ЛФК при сколиозе
Видно, что человек увлечен своим делом, компетентен в нем и хочет помочь. Не могу не отметить хорошее чувство юмора и заразительный позитивный настрой.
Стоимость работ
5000
Елизавета
ЛФК
Очень внимательный специалист, вникнул в проблему, провел диагностику тела, обратил внимание на то, о чем раньше даже не задумывалась. И энергетика позитивная, оставил только приятные впечатления. Поэтому решила в дальнейшем работать именно с Александром над своей проблемой.
Анна

Пять с плюсом

Фитнес
Искала специалиста, исходя из своей проблемы: боли в стопах, копчике и пояснице. Обратила своё внимание на Александра. Впечатлили его внушительный опыт в сфере и постоянное желание развиваться. Задав уточняющие вопросы в личной переписке, для меня стало понятно, что человек - профессионал, поэтому я приняла решение идти на тренировки именно к Александру. И ничуть не пожалела. На первом же занятии Александр провёл тестирование всех моих мышц и составил программу личных тренировок. Хожу на тренировки с большим удовольствием. Александр с первой и до последней минуты тренировки вовлечён в процесс на 100%. Каждое занятие - это новые задачи и новые упражнения. Александру не безразличны ваши результаты и ощущения. Так что, если вы хотите заниматься с тренером высокой классификации, у которого есть твёрдое намерение разделить с вами ваш путь к здоровью - пишите Александру!
Стоимость работ
2000
Наталия

Пять с плюсом

ЛФК
Отзыв
Я обратилась для составления тренеровочной программы, при болях в спине. Тренер подобрал упражнения учитывая мои индивидуальные особенности и целостность организма. Как он сказал, что в организме всë зависит от всего. Грамотно и понятно объяснил, что и зачем надо делать. Рекомендую.
Светлана

Пять с плюсом

ЛФК
Отличный специалист. Составил план упражнений и всё понятно объясняет. Рекомендую!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».