- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 13
Алекс Леонидович Еронин
Был в сети 8 минут назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Повышение стартовой и дистанционной скорости за 2 месяца на 20−30%, за 6 месяцев — до 50%. Поднятие анаэробного порога, что даст «общую» выносливость. Набор «сухой» мышечной массы, что увеличит количество выигрываемых единоборств, без перехода ЧСС в 5-ю пульсовую зону (за пределы анаэробного порога).
Уникальные для России результаты сдачи нормативов, подготовленными футболистами СДЮСШОР-1, в возрасте от 5 до 16 лет, по направлениям — увеличение за 2 и 6 месяцев максимальной алактатной мощности (стартовой скорости) и локальной мышечной выносливости (игровой выносливости) на 30 и 50% соответственно, без последующего вреда здоровью. Как дополнение — рабочая методика уменьшения процента жира с сохранением тощей массы, при 5−7 разовом питании, без применения фармакологии.
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии13
Услуги и цены
Тренировки в группе, вместе с очень опытными спортсменами-разрядниками. | |
Тренировки в группе, вместе с очень опытными спортсменами-разрядниками. | |
Тренировки в группе, вместе с очень опытными спортсменами-разрядниками. | |
Тренировки в группе, вместе с очень опытными спортсменами-разрядниками. | |
Тренировки в группе, вместе с очень опытными спортсменами-разрядниками. | |
Тренировки в группе, вместе с очень опытными спортсменами-разрядниками. |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Начались тренировки. Они были через день. На мой взгляд весьма грамотные. По показателям и всем расчётам я должен был пробежать.
К сожалению, на 2,2 сошёл с дистанции,добежать с заданным темпом до финиша не смог. Чего-то не хватило, но тренер сделал максимум за этот срок.
После фиаско я сам неделю потренировался по программе, неделю с небольшим отдохнул и пошёл пересдавать. Дистанцию пролетел в ровном темпе за 13 мин. 13 сек.
Работой тренера доволен.