Ксения Вячеславовна Фильченко

Моя жизнь — это йога. Йога в осознанном каждодневном выборе: держать под контролем свою жизнь используя правильные инструменты или дать буре захлестнуть тебя.
Мой путь в йоге начался в 2012 году со знакомства с удивительной семейной парой, Львом и Мариной Ольденбург, которые преподают Хатха йогу.
В то время я была офисным работником, который мечтал вечером по скорее оказаться на коврике, чтобы снять усталость со спины, и привести ум в порядок после трудового дня.
Каждая новая асана в их исполнении была вызовом для меня, я повторяла себе что когда ни будь и я так смогу! Так я влюбилась в практику, а точнее в то непередаваемое ощущение легкости с которым выходишь после занятия.
Порой я практиковала самостоятельно и проводила небольшие занятия для друзей.
В 2015м я познакомилась с Антоном Сараевым который осветил темы: философии йоги, гигиены, шаткарм, крий.
По стечению обстоятельств меня постоянно просили проводить занятия/разминки/растяжки. И я поняла что йога — это то чем мне действительно хочется заниматься и моё хобби становится делом жизни)
В 2017 году я решила пройти курс подготовки преподавателей йоги после которого продолжаю совершенствовать свою практику и посещать семинары.
Вела групповые занятия в школе йоги Parinama, Osho-center
на данный момент провожу групповые и индивидуальные практики, веду занятия в MyTimeFitness.
Мои учителя:
Антон Сараев-введение в аюрведу, бандхи, пранаяма, крии, шат-кармы (Екатеринбург), Жанна Сапрыгина — анатомия и физиология, йогатерапия опорно-двигательного аппарата(Санкт-Петербург), Андрей Плетнев-принципы построения последовательностей, аджасмент (правки) в асанах (Екатеринбург), Ксения Жорова — особенности стилевого направления "Аштанга Йога", Техники релаксации Йога нидра и Циклическая медитация(Санкт-Петербург), Виталий Галиякберов - принципы построения последовательностей (Екатеринбург).