Татьяна Вячеславовна Косьяненко

Привет! Меня зовут Татьяна, с 2018 года я преподаю йогу. Будем знакомы!

На основе знаний по анатомии, биомеханики и практики йоги помогаю избавиться от боли в спине и вернуть себе легкое, энергичное состояние.

На моих занятиях не будет эзотерики, мистики и сложных терминов. Зато будет грамотный подход к телу, оздоровительный эффект, принятие, поддержка, юмор и психологический комфорт.

Подойдет для тех, кто:

• Понимает важность здоровья и готов работать над ним
• Ценит западный подход к практике
• Понимает, что ежедневная неизнурительная работа над собой дает результат
• Хочет принять себя таким\ой какой\ая есть и работать над усовершенствованием

Никаких марафонов, диет и сушек, только любовь к себе!

Хатха йога, растяжка, йога-нидра