Ваш регион Санкт-Петербург?ДаВыбрать другой регион
Надежда Борисовна Герфонова
Надежда Борисовна Герфонова
Была в сети вчера в 19:01
О тренереУслуги и ценыОтзывы 5
Надежда Герфонова
Была в сети вчера в 19:01

Надежда Борисовна Герфонова

Цигун, цигун мягкий
Паспорт не проверен
Тренер пока не предоставил копию паспорта. Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
Выезд к клиенту
Всеволожск

О себе

Работая с клиентами, в первую очередь, обращаю внимание на правильное выстраивание тела, начиная от стоп и заканчивая макушкой, что дает баланс всего тела, решаются проблемы с позвоночником, суставами, выравниваются тазовые кости. Это приводит к оздоровлению и омоложению организма.

Тренировки предполагают различные практики: снятие излишних напряжений мышц, суставные, сухожильные, статичные, динамичные, силовые, вытягивающие. Обучаю правильному дыханию и координации дыхания и движения, работе с осознанием всего тела, развитию концентрации внимания и намерения, регулированию жизненной силы Ци.

Обучаю «классике» цигун: «Игры пяти зверей», «Восемь отрезков парчи», «Пять элементов» и другим оздоровительным комплексам. Также некоторым даосским практикам, сухожильным комплексам, 10 и 24 формы тайцзицюань школы Ян, ударной технике.

Занятия полезны людям любого возраста, физической подготовки, здоровья.

Образование

Сертификаты (г. Пекин и г. Чженьжень, Китай), инструктор мягкого (оздоровительного) цигун (2003 г.)
Сертификат школы Илицюань, инструктор цигун (2005 г.)

Опыт

Опыт тренерской работыс 2001 г. (19 лет)
На сервисе с апреля 2016 г. (4 года)

Дополнительная информация

Занимается цигун с 2001 года2001 г.
Второй дан по кобудо
Третий дан по иайдо
Второе и третье места на олимпиадах «Восток-Запад» (г. Санкт-Петербург)
Участник соревнований по ката карате

Услуги и цены


500  / 60 мин.

500  / 60 мин.

по договорённости
5
4
3
2
1
5
0
0
0
0
Людмила
Пять с плюсом
Цигун
Оздоровительный эффект, включенность тела, движение, дыхание. Регулярные занятия.
Результат есть и я развиваюсь дальше вместе с преподавателем.
Надежда Борисовна мастер своего дела. Практик. С ней легко, комфортно, учитываются пожелания клиента, есть работа на результат.
Всегда находятся комплексы и практики, которые работают на мой запрос в день занятия. С чем бы я не пришла - всегда есть инструмент, как помочь.
Стоимость полностью соответствует.

И да. Я готова рекомендовать и делаю это)))
Константин
Пять с плюсом
Цигун
Наталья
Пять с плюсом
Цигун
Людмила
Пять с плюсом
Цигун
Карина
Пять с плюсом
Цигун
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».