Валерий Олегович Гвоздев

На протяжении всей спортивной карьеры (2009−2023 гг.) проводил тренировки как индивидуальные, так и групповые. Последние 3 года тренировал спортсменов разного уровня подготовки в боксёрском зале Горного университета.

9 лет занимался тайским боксом, являлся членом сборной России. Главными достижения: 1-ое место на Первенстве России 2014 года; три бронзовые медали Первенств России (2015, 2016, 2017 гг.); победитель 1-х Всероссийских пляжных игр; многократный победитель Всероссийский турниров; 3-х кратный победитель Сибирского Федерального Округа, выступления в составе сборной России на международной арене.
5 лет занятий классическим боксом. Достижения: призёр Чемпионата Спб среди студентов, 2-х кратный победитель Первенства ФСО Профсоюзов.
Мастер спорта.

Каждая тренировка проводится в соответствии с персонально подобранной программой и включается в себя:
— Разминку (комплекс упражнений, с целью подготовить организм к последующей физической нагрузке);
— ОФП (общая физическая подготовка);
— Теорию (обучение технике выполнения ударов);
— Практику (постановка ударов, исправление недочётов в технике, с учётом всех нюансов);
— Заминку (комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела и укрепления мышц кора).

Подберем наиболее подходящий для вас по расположению зал!