Эрвин Редиванович Ильясов

Персональные тренировки по боксу, кикбоксингу, Кудо, рукопашному бою 🥋🥊

⚪️Любой уровень подготовки
⚪️Тренировки для девушек, мужчин и детей

❓Что включает в себя персональная тренировка:
▫️Работа на лапах
▫️Развитие взрывной скорости
▫️Работа над защитой
▫️Физическая подготовка
▫️Постановка удара
▫️Выработка выносливости и координации
▫️Интенсивное жиросжигание

Достоинства персональных тренировок для детей:
— Закалка характера и воли;
— Развитие выносливости и смелости;
— Развитие дисциплины и самоконтроля;
— Развитие реакции и координации движений;
— Укрепление всех систем организма.
❔Что дают единоборства в дальнейшем — так это социальную и психологическую подготовку.
🤼Дети, которые занимаются единоборствами, менее агрессивные и конфликтные: они ясно мыслят, умеют концентрироваться и контролируют себя. Тренировки развивают дисциплину и твердость характера.

❓Почему девушки выбирают единоборства?
🖇️Стройное тело. Тренировки задействуют все группы мышц. Это отличная кардио нагрузкам, в особенности для тех, кто хочет избавиться от лишних килограмм.
🖇️Тренировки-отличная возможность выплеснуть все накопившееся эмоции. Что лучше поможет расслабиться после рабочего дня, чем нанесение ударов по боксерской груше? Этот спорт — постоянный вызов, который повысит вашу физическую и эмоциональную выносливость, поднимет настроение и самооценку.
🖇️Самооборона-еще один плюс. В жизни бывают разные ситуации и быть к ним готовым-лучшее, что могут дать единоборства. На персональных тренировках можно уделить особое внимание защитным действиям.
🖇️На тренировках никогда не бывает скучно.
Каждое занятие сопровождается интенсивными и интересными комбинациями, которые можно менять и составлять целые серии ударов.
🖇️Уверенность в себе. Еще один немаловажный пункт для тех, кто только собирается начать заниматься единоборствами. Видя результаты своих трудов в зеркале, ощущение силы и повышение выносливости, ты не можешь не чувствовать себя увереннее.

Для мужчин единоборства развивают лучшие мужские качества, такие как:
▫️Сила
▫️Характер
▫️Упорство
Которые важны как в жизни, так и в работе.

Записывайся и приходи на пробную тренировку!💥