• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 17
Аватар Анастасия Владимировна Иванова

Анастасия Владимировна Иванова

Была в сети вчера в 18:49

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Принимает у себя
Парнас
Выезд к клиенту
Бокситогорский,
Волосовский,
Волховский,
Всеволожский,
Выборгский,
Посмотреть все

О себе

Здравствуйте, я тренер по ЛФК, фитнесу, системе «Пилатес» международного класса, базовый, средний, продвинутый уровень с оборудованием. Тренер по горным лыжам.
Консультирую по здоровому сбалансированному питанию, снижению веса, нутрициологии. Работаю с людьми с РПП. В спорте 19 лет, работаю тренером с 2017 г.
Руководствуюсь принципом бережного отношения к телу и здоровью. Постепенно ввожу человека в состояние энергетического подъема, увеличения тренировочной нагрузки и получения удовольствия от тренировок, введение их в собственную полезную привычку. Занимаюсь постановкой, выравниванием и укреплением осанки, увеличением гибкости.
Обучаю катанию на горных лыжах взрослых и подростков по эффективной методике. В среднем, чтобы хорошо и правильно начать кататься, потребуется от 1 до 3 часов. Занимаюсь горными лыжами 18 лет, обучаю с 2017 г.

Образование

«Педагогический колледж фитнеса», инструктор по фитнесу и тренер по пилатесу2017 г.
Подтверждено документом
«Педагогический колледж фитнеса», тренер по ЛФК и фитнесу2022 г.
Подтверждено документом
Vp Fitness Consulting, вебинар «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики»2023 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с июня 2021 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Достижения

Международный Сертификат № EA-124/17 о вхождении в европейский реестр специалистов (European Register of Exercise Professionals), тренер, 2017 г2017 г.
Подтверждено документом

Фотографии12

Документы и сертификаты3

Услуги и цены

5%
При покупке абонемента на indoor занятия от 4 раз в месяц предоставляю скидку.

Спортом можно укрепить мышечный корсет, повысить выносливость и добавить движения. А снизить вес можно с помощью осознанного, сбалансированного питания на постоянной основе. Я учу людей питаться так, чтобы похудеть и сохранить результат на всю жизнь, при этом оставаясь здоровым, энергичным и свободным от жестких рамок диет.
Даю человеку такую систему питания, которая помогает не только снизить вес, но и справиться с различными хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, например такими как: гастрит, панкреатит, жировой гепатоз и др., а также нормализовать давление, улучшить состояние кожи и волос, обрести легкость и прилив энергии.
Начав так питаться, человек полностью перестраивается. Изменения начинаются уже в течение 1-2 недель. Заметно уходят объемы и вес. Впоследствии снижаются холестерин и сахар в крови, это показывают анализы. Снижение веса продолжается до физиологической нормы, когда организм ничего не запасает. Система питания построена так, что человек не сидит на изнуряющих диетах, не привязан к подсчетам, не остается голодным и не подвержен срывам и повторному набору веса. Она становится эффективным новым образом жизни, добавляющим свободы и радости. Такое питание не вызывает сложностей в приготовлении.
Консультация проводится в течение 4-5 часов, полностью разбираются все вопросы. Общая стоимость 4500 руб. Достаточно одной на всю жизнь. Если необходима поддержка, то (по желанию) могу взять на непродолжительное ведение, хотя этого и не требуется. Человек сам сразу начинает правильно питаться и идет к нужному результату.
по договорённости

Консультации по здоровому сбалансированному питанию, снижению веса и нутрициологии.
по договорённости

12000 /ч

Обучаю катанию на горных лыжах с нуля взрослых и подростков, готовых к физической нагрузке, по одному человеку. В среднем потребуется от 1 до 3 часов, чтобы уверенно встать на лыжи, понять специфику, начать кататься, делать самостоятельно повороты и т.д. А дальше человек уже сам может накатывать мышечную память и увеличивать высоту гор, продолжать развиваться в катании. Занимаюсь горными лыжами 18 лет, обучаю с 2017 г.
2300 /ч

12000 /ч

12000 /ч
Все услуги и цены 12
5 
4 
3 
2 
1 
17
0
0
0
0
Сначала новые
ILYA

Пять с плюсом

Могу рекомендовать Анастасию как отличного тренера.Ставит за 2 часа .Очень тактичная,заботливая ,идейный тренер.Кроме всего очень интересно ,доходчиво расказывает показывает как нужно вести и другие профи.секреты.Также великолепно помогает с правильным питанием.ОЦЕНКА 5+
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ответ специалиста
Илья, спасибо Вам большое за отзыв. Очень рада, что Вам понравилось.
Кронова Людмила Анатольевна
Встреча прошла очень хорошо. Был подобран индивидуальный план занятия. Анастасия все подробно и доходчиво объясняет. Вежливая и доброжелательная. Я довольна!
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ответ специалиста
Людмила, спасибо Вам за отзыв, очень рада, что всё понравилось.)
Дарья
Анастасия провела хорошую наполненную лекцию,стало многое понятно по своему организму.буду применять на практике полученные знания и буду смотреть как перестраивается организм.
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ответ специалиста
Дарья, спасибо Вам за отзыв, очень рада, что Вам понравилось.
Наталья

Пять с плюсом

Фитнес
Замечательный тренер. Занятие прошло комфортно и легко, но при этом с хорошим уровнем нагрузки. После первого занятия я решила ходить к Анастасии дальше.
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ответ специалиста
Наталья, спасибо большое за отзыв, очень рада, что Вам понравилось занятие.)
Елена

Пять с плюсом

Прекрасный специалист. Такая легкая подача сложных вещей достойна высшей похвалы. Рекомендую
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ответ специалиста
Елена, благодарю Вас за отзыв, очень рада Вашей оценке.
Рустам

Пять с плюсом

Горные лыжи
Анастасия, знает свое дело на 100%
Профессионал. Все подробно объясняет, каждое упражнение отрабатывали отдельно на склоне. Отдельное внимание уделила безопасности. Правилам поведения на горных лыжах, страховала во всех ситуациях. Спасибо огромное. Будем рекомендовать.
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ответ специалиста
Гульнара и Рустам, спасибо Вам за отзыв, очень приятно было с Вами работать. Вы очень быстро и уверенно начали кататься.
Анастасия

Пять с плюсом

Пилатес
Все понравилось! Внимательный и душевный тренер!
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ответ специалиста
Анастасия, спасибо, очень рада, что Вам занятие понравилось.
Анастасия Сардыко

Пять с плюсом

ЛФК
Занятие прошло отлично! Всё понравилось. Тренер очень внимательная и добрая. Подготовила упражнения с учётом моих особенностей по здоровью.
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ответ специалиста
Анастасия, спасибо Вам большое за отзыв, очень рада, что понравилось занятие).
Дарья

Пять с плюсом

Пилатес
Детали заказа
Очень чуткий специалист. Отличный контакт с клиентом.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Анастасия
Пилатес
Очень внимательный и аккуратный тренер, изучает подопечного и предлагает подходящий комплекс. По ходу тренировки корректирует программу, чтобы можно было извлечь максимум пользы.
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ответ специалиста
Анастасия, спасибо большое за отзыв, очень рада Вашей оценке.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».