• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 77
Аватар Роман Станиславович Кабанов

Роман Станиславович Кабанов

Был в сети вчера в 19:47
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Елизаровская,
Крестовский остров,
Пр. Ветеранов,
Улица Дыбенко
Выезд к клиенту
Кировский,
Стрельна,
Елизаровская,
Крестовский остров,
Ладожская,
Посмотреть все
Адреса
Санкт-Петербург, ул. Ольги Берггольц, д. 15
Показать на карте

О себе

Ставлю технику бегунам с нуля
Ставлю технику бега футболистам
Улучшаю стартовый разгон и стартовый рывок для игровых видов спорта (футбол, теннис, баскетбол и тд)
Подведу к беговому старту на 5,10,21,42 км или трейл в наилучшей форме, выведу на лучший результат в беге
Готовлю к сдаче нормативов для поступления в военные училища и гто

Онлайн-программа и сопровождение до результата в беге и фитнесе

Выведу на высокий уровень беговую и физическую подготовку футболистов (скорость, бег, прыжки, выносливость, координацию, гибкость и тд)

Тренер в «школе олимпийского резерва» по бегу и ОФП
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.

Занимаюсь легкой атлетикой более 20 лет.

Как профессиональный тренер получаю большое удовольствие от результатов и побед моих учеников.

Делаю акцент на планировании процесса тренировок и конечном результате, поэтому мои подопечные добиваются поставленных целей и кайфуют от процесса тренировок.

В людях ценю желание работать над собой, желание побеждать свои слабости и работать над достоинствами.

Одинаково успешно нахожу подход как к детям, так и ко взрослым. Как профессиональный тренер получаю большое удовольствие от результатов и побед моих учеников.

Продолжаю бегать и занимаюсь в зале для себя

Если готовы добиваться результата, пишите, договоримся о вашей первой тренировке

Образование

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетикес 2006 г. (18 лет)
Подтверждено документом
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, квалификация – специалист по физической культуре и спорту2008–2011 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работыс 2011 г. (13 лет)
На сервисе с апреля 2016 г. (7 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается легкой атлетикой с 1997 года1997 г.
Неоднократный призер и победитель первенств г. Санкт-Петербурга и России2003–2008 гг.
Участник международных стартов

Фотографии31

Услуги и цены


Так же возможен вариант работы дистанционно
12001700 /60 мин.

12001700 /60 мин.

12001700 /60 мин.

12001700 /60 мин.

Программа и сопровождение до старта с расчетом всех пульсовых зон, темпа, питания и планированием нагрузки включая сфп и офп, а также поддержка на протяжении всей подготовки
12001700 /60 мин.

Программа и сопровождение до старта с расчетом всех пульсовых зон, темпа, питания и планированием нагрузки включая сфп и офп, а также поддержка на протяжении всей подготовки
12001700 /60 мин.
Все услуги и цены 17
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
76
0
0
1
0
Сначала новые
Anton
Бег
Вместе с супругой начали тренироваться с Романом в мае 2023. Выбрали дистанционный формат. За 4 месяца прогресс -16кг, 5 км в начале июня пробежал за 33:40, а в октябре 24:24. Очных тренировок было всего две. Романа однозначно рекомендуем.
Александр
Лёгкая атлетика
Всё хорошо!
Яна

Пять с плюсом

Бег
Спасибо большое Роману! МЫ ПОСТУПИЛИ В СУВОРОВСКОЕ УЧИЛИЩЕ. РОМАН НАМ ОЧЕНЬ ПОМОГ. Мой сын сдал нормативы, хотя был совсем не подготовлен. Мы очень благодарны Роману. Рекомендуем!!!!!
Зоя

Пять с плюсом

Лёгкая атлетика
Отдавала ребенка (11 лет)на занятия для подготовке к вступительным испытаниям в военный кадетский корпус. Сказать ,что осталась довольна результатом,это мягко говоря) я была сильно удивлена,что за такой короткий срок (1 месяц) Роман смог подтянуть бег на скорость ,и сын научился подтягиваться .Результат всему, физ.подготовку сдали на отлично!!! ребенок ходил с удовольствием. Ездили к Роману за 70км,ни разу не пожалела!!! Всем рекомендую,кто хочет результатов!
Александра

Пять с плюсом

Бег
Спасибо Роману за подготовку к забегу! Начали заниматься за месяц, в итоге пробежала свою первую пятерку, и для меня это большая победа – раньше с трудом могла осилить даже 1 км. Подготовка была постепенная, с учётом моих реальных возможностей. Роман всегда корректировал нагрузку, если было необходимо, был на связи и поддерживал. Это очень помогло не бросить и дойти до цели!
Виктория

Пять с плюсом

Лёгкая атлетика
К Роману обратилась в марте 2022 года, нужно было готовиться к сдаче итогового госэкзамена по физической подготовке (апрель 2023 года) и бежать 1 км, челночный бег 10х10м. Занимались сначала лично, затем 3-4 занятия в группе и дальше на дистанционном формате.
Во-первых, я счастлива (!!!) от слова «совсем», потому что, конечно, я предполагала, что результат будет хороший, но чтобы на столько: в марте 2022 года бегала 1 км за 4:25-4:30 и ничего с этим не могла сделать. То ли техника не та, то ли выносливости не хватало, но Роман всё объяснил, рассказал, поправил технику и в итоге результат в апреле 2023 г. - 3:49! Во-вторых, я в принципе бег никогда не любила, а когда поступала, думала, что нормативы будут другие, но оказалось, что теперь бег в моей жизни будет присутствовать постоянно. Спасибо Роману, что привил мне желание заниматься дальше и не останавливаться на достигнутом. Прогресс пошел - это супер! В-третьих, выражаю большое человеческое "спасибо" за суперское отношение. Общаться с тренером легко, приятно, и надеюсь, что связь будем поддерживать постоянно, какие бы обстоятельства не возникли. Роман, спасибо еще раз за Ваш труд, терпение и профессионализм. Вы супер 🙌🥹🧡
Сергей
Лёгкая атлетика
Роман хороший тренер. Быстро определяет над чем и как надо работать
Ирина

Пять с плюсом

ОФП
Замечательный тренер. Все по делу. Ребенок занимается с августа 2 раза в неделю. Причем пришли мы к нему вообще ни с чем, у меня ребенок далеко не спортивный. Поэтому и решили ему физику подтянуть! Результат на лицо!Тренировки структурированы. Отличный подход к ребёнку. Прекрасное место для занятий, где есть все необходимое!
Он 100% тренер. Сын доволен. Спасибо!
Кирилл

Пять с плюсом

Бег
Занимался с Романом в течение 3х месяцев, 2 раза в неделю + самостоятельные тренировки, которые выполнял под онлайн-наблюдением. Готовился к сдаче нормативов для поступления в ВУЦ.
Роман составляет индивидуальный план тренировок в соответствии с физической формой, индивидуальными запросами и целями, которые себе ставит человек. Профессионально контролирует технику выполнения заданий, видно, что тренер не первый год учит. Всегда очень дружелюбный, не грубый.
Подготовил 3км с 16 мин. на начальном этапе до 13:30 на выходе за осень. Для меня это более чем успешный результат. Всем рекомендую!
Алексей

Пять с плюсом

Бег
Занимались с Романом подготовкой к сдаче нормативов по бегу и подтягиваниям. С почти нулевого уровня дошли до успешной сдачи нормативов.
Огромная благодарность Роману за интересные и разнообразные тренировки, которые даже привили мне интерес к бегу, за реальную заинтересованность в моем результате, за постоянную поддержку, за ответы на мои иногда глупые вопросы почти в любое время суток.
Занимались и лично в хорошем зале, и онлайн по составленным на каждый день планам. За планы тренировок отдельное спасибо. Они всегда учитывали и мои предпочтения, и физические возможности. Все упражнения объяснялись, большинство из них отрабатывали вместе в зале.
Огромный опыт Романа, которым он делился со мной, чувствуется постоянно
Также, получилось прилично похудеть.
Настоящий тренер именно таким и должен быть. Спасибо!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».