Светлана Сергеевна Калиничева

Моя работа — помочь вам лучше понять себя, чтобы стать уверенне, счастливее и наладить отношения с собой и с другими.
Помогаю людям полюбить себя и свою жизнь.

Меня зовут Светлана Калиничева — я психолог и коуч, ведущая тренингов и терапевтических групп.

И я приглашаю вас на консультацию.

Благодаря работе со мной люди становятся более уверенными и наполненными энергией, начинают любить себя и свою жизнь, понимают и реализовывают свои мечты и желания.

Ко мне обращаются когда:
— осуждают и не принимают себя, недовольны собой и своими действиями
— часто чувствуют усталость, отсутствие желания и сил, радости жизни
— регулярно накрывает тревога, панические атаки
нужна помощь прожить сложные, кризисные ситуации
— хочется понять чего хочется и наметить план собственного развития
— есть все, а радости и удовольствия от жизни нет
— откладывают важные задачи
— когда хочется поменять профессию, место жительства, но страшно сделать первый шаг
— присутствует неудовлетровенность своей жизнью, отношениями
— хочется найти и понять свою мотивацию
— научиться говорить да и нет, просить о помощи и поддержке и чувствовать себя при этом хорошо

Так же я помогаю понять чего вы хотите, полюбить себя, повысить свою самоценность.

Мои клиенты:
— начинают лучше понимать себя, свои желания, потребности
— чувствуют себя наполненными силами и энергией
— принимают важные жизненные решения и чувствуют себя при этом уверенно и устойчиво
— могут говорит да и нет, обозначать и отстаивать свои личные границы, как можно и как нельзя
— выходят из созависимых отношений
— становятся спокойными, избавляются от панических атак
— выбирают себя и свою жизнь без оглядки на чужое мнение
— могут безболезненно просить о помощи и поддержке
— говорят о себе и своих чувствх
— радуются и получают удовольствие от жизни
— увеличивают доходы, меняют профессии, привычки, места жительства

Я много учусь, провожу тренинги и групповую терапию.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.
Применяю научно обоснованные психологические методы, коучинг, арт-терапию.
Обучаю техникам самопомощи.

Работаю в формате одной консультации с вашей определенной конкретной проблемой на поиск решений по данному вопросу.

И в формате длительной работы — такая работа меняет человека изнутри, на уровне действий, мышления, открывая возможность желанным изменениям в вашей жизни.

Результатом работы со мной является:
• ощущения легкости в теле,
• свободы дыхания,
• понимание плана первых шагов к вашим желанным целям

На встрече я помогаю вам понять, чего хотите вы и: Что для вас будет результатом нашей совместной работы? Сколько как вы считаете времени понадоибиться для желанных изменений?

Я работаю в ГЕШТАЛЬТ-подходе — это уникальный подход, который сочетает в себе работу со всеми проявленями человека: с мыслями, эмоциями, чувствами, физическими и телесными ощущениями как взаимосвязанными между собой элементами. Для того, чтобы человек обрел свою целостность, понял и принял себя.

Использую инструменты АРТ-ТЕРАПИИ — это психологический подход, позволяющий человеку выразить свои чувства и переживания и проработать свою проблему через творчество (рисунок, скульптуру, танцевально-двигательную терапию, драмататерапию).

КОУЧИНГ в гештальт-подходе — уникальный метод раскрытия потенциала человека, достижения конкретной жизненной или профессиональной цели, при котором человек рассматриватеся как целостная личность, чтобы человек стал тем, кем он есть.

Я PRO:
• принятие — я не осуждаю, не оцениваю ваши действия и поступки.
• поддержку — я рядом с вами всегда
• бережность — я сторонник медленного, но верного движения. Чтобы было время ассимилировать новый опыт и понять как вам в нем.
• конфиденциальность — все сказанное на встрече остается на встрече
• поиск решения — вместе находим и применяем разные инструменты для того, чтобы вам стало легче жить

Работаю со взрослыми, парами, ЛГБТ+ френдли.

Я НЕ:
— ставлю диагнозы и не выписываю рецепты, но рекомендую психиатров, если это необходимо
— делаю диагностику и не даю заключение о вашем состоянии
— работаю с подростками, детьми, с зависимыми (химическая, алкогольная)

Работаю онлайн и очно в Санкт-Петербурге, м. Петроградская, Сенная.