Здравствуйте! Меня зовут Анастасия Игоревна, я врач психотерапевт.
Психотерапия — это то, к чему я стремилась более 15 лет. За моими плечами — огромный багаж знаний, который пополняется день ото дня, большой опыт практической работы, отработанных техник и методик.
Ассоциации врачей и психологов расстройства пищевого поведения: терапия и превенция.
Российского общества психиатров.
КОНСТРУКТИВНЫЕ ЗАПРОСЫ:
-Снятие симптома: неадекватная самооценка, тревога, апатия, выгорание, нарушение пищевого поведения и другие
-Информационное просвещение
-Самопринятие/ самопознание
-Развитие когнитивных способностей
-Развитие коммуникативных навыков
-Навык управления эмоциями
-Развитие мотивации
-Улучшиение общего качества жизни
-Изменить мышление (избавиться от негативных убеждений)
КЛЮЧЕВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Когнитивно-поведенческая психотерапия: успешно завершенный базовый курс в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии; в процессе обучения- продвинутый курс в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Системная семейная психотерапия.
НЕ РАБОТАЮ С:
— неконструктивными запросами: неопределенный запрос, нереалистичный запрос, манипулятивный запрос
— детьми до 18 лет
— оказанием «экстренной» помощи
— клиентами с отсутствием ответственности и заинтересованности в лечении.
Образование
Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, специальность – лечебное дело2008–2014 гг.
Подтверждено документом
Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, интернатура по терапии2014–2015 гг.
Подтверждено документом
Российский университет дружбы народов, диетология2018 г.
Подтверждено документом
«Российский университет дружбы народов», кафедра прикладной психологии и психотерапии, специализация «Семейная психология»2018–2021 гг.
Подтверждено документом
Российский университет дружбы народов, нутрициология2019 г.
Подтверждено документом
Институт повышения квалификации «Профлайн», психотерапия2019 г.
Подтверждено документом
АНО ДПО «Институт повышения квалификации «Профлайн», профессиональная переподготовка «Психиатрия», 576 ч2019 г.
Подтверждено документом
Национальная академия дополнительного профессионального образования, повышение квалификации по сексологии для психологов2020–2021 гг.
Подтверждено документом
Национальная академия дополнительного профессионального образования, психология нарушений пищевого поведения2020 г.
Подтверждено документом
АНО ДПО «НАДПО», «Спортивная диетология и нутрициология»2020 г.
Подтверждено документом
ООО «Студия инновационной психологии и медиации Эго», «Системная системная психотерапия»2021 г.
Подтверждено документом
НАДПО, профессиональная переподготовка по КПТ2021 г.
Подтверждено документом
АНО ДПО «НАДПО», квалификация «Медицинская психология»2021–2022 гг.
Подтверждено документом
ООО «Студия инновационной психологии и медиации «ЭГО», повышение квалификации «Мастер управления конфликтами»2021 г.
Подтверждено документом
«Академия медицинского образования», повышение квалификации «Психиатрия, психотерапия, наркология с точки зрения доказательной медицины»2021 г.
Подтверждено документом
АНО ДПО «НАДПО», программа профессионального образования «Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании», 650 ч2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, участие в CBT Tour: Казань2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения. Семинар 3. Профилактика и коррекция виктимного поведения»2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения. Семинар 2. Терапевтический процесс суицидального поведения»2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения. Семинар 1. Основы диагностики и концептуализации суицидального поведения»2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Использование метода Сократа в практике КПТ»2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, курс «Оказание психологической помощи в кризисной ситуации»2022 г.
Подтверждено документом
VII научно-практическая конференция «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения», участник2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Когнитивная терапия»2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений»2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Введение в терапию. Терапевтические отношения»2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика»2022 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, IХ Международный форум ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии2023 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, участие в CBT Tour: Самара2023 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, CBT Tour, Екатеринбург2023 г.
Подтверждено документом
Мир КПТ, курс «Тематические техники и навыки: когнитивная концептуализация»2023 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Основы схематерапии. Модуль 1»2023 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, курс «Лекции курса „Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения“»2023 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения. Семинар 6. Риск суицида при ПТСР»2023 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения. Семинар 5. Формирование адекватной самооценки у подростков с S-риском»2023 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Суицидология – актуальные проблемы, вызовы и современные решения. Семинар 4. Детская суицидология»2023 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии для специалистов в области КПТ, участник онлайн-форума2023 г.
Подтверждено документом
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, семинар «Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. Модуль 2. Терапия принятия и ответственности при работе с РПП»2023 г.
Мне очень помогла работа с Анастасией. С первой же сессии она дала очень полезные инструменты для работы с эмоциями, что резко улучшило состояние и позволило в более гармоничном положении разобраться со всем клубком, что меня тревожил. Из состояния постоянного стресса я в итоге пришла в гораздо более ровное и спокойное состояние, в котором я могу более объективно оценивать реальность, подбирать способы самопомощи, замечать положительные аспекты, которых раньше не замечала🌸🖍️ Мне гораздо лучше, общение с близкими стало проще, я в целом стала лучше разбираться в себе
Анастасия Игоревна Кащеева
Ответ специалиста
Дарья, добрый день. Спасибо большое за теплый отзыв! Мне приятно слышать, что наша совместная работа принесла положительную динамику за столь короткий срок. Искренне благодарна вам за активное участие на сессиях и выполнение всех необходимых рекомендаций! Хорошего дня.
Наталья
Когнитивно-поведенческая терапия
Редактирую отзыв.* Я думаю, что Анастасия грамотный специалист КПТ. Мне было предложено много приёмов по работе с тревогой. Но по ощущениям, контакт не сложился. Нужно было согласовывать встречу каждую неделю - это было неудобно.
Стоимость работ
5000 ₽
Анна
Пять с плюсом
Психологи по созависимости
Я пришла с запросом на полноценную терапию, одной консультацией было не обойтись в моём случае. Очень впечатлило, что Анастасия Игоревна на каждой сессии давала разные инструменты для проработки моей темы, присылала файлы, рекомендовала полезные приложения, всегда я уходила с домашним заданием. Мне нравится такой подход, потому что мне изначально нужно было не "просто выговориться", а я искала ответы на свои вопросы и хотела выстраивать новые паттерны мышления, новые "нейронные дорожки" ))) Помимо этого, все сессии проходили в очень комфортной и доверительной обстановке, с бережным отношением к моим словам и чувствам. Ещё отмечу, что Анастасия Игоревна придерживается подхода, что психотерапия не должна длиться вечно, для проработки определенной темы достаточно разумного количества сеансов (в моем случае 12), а дальше человек уже может справляться сам и могут быть только разовые встречи по этой теме. Рекомендую этого специалиста всем, кто хочет качественно менять свою жизнь )
Анастасия Игоревна Кащеева
Ответ специалиста
Добрый вечер, Анна.
Я очень благодарна вам за такую исчерпывающую обратную связь. Это замечательно, что вы видите прогресс и чувствуете в себе силы двигаться дальше.
Ваша способность замечать изменения и прилагать усилия — это большой шаг вперед.
Продолжайте работать над своими целями и не стесняйтесь делиться своими наблюдениями и трудностями, которые могут возникнуть.
С уважением, Анастасия Игоревна.
Юлия
Когнитивно-поведенческая терапия
Анастасия отличный профессионал и человек. Она дала много инструментов и заданий для работы с мыслями. Мне задания сначала показались простыми, но я продолжила их выполнять. И по итогу мне стало лучше. Тревоги стало меньше, я стала хорошо спать всю ночь, стали лучше отношения с близкими. Магия:) или талант Анастасии Игоревны
Стоимость работ
6000 ₽
Анастасия Игоревна Кащеева
Ответ специалиста
Спасибо за ваш отзыв, Юлия! Я очень рада, что наша совместная работа помогла вам. Важно помнить, что путь к выздоровлению — это не линейный процесс, и вы можете столкнуться с трудностями, но вы обладаете необходимыми терапевтическими инструментами, и я верю, что вы справитесь. Желаю вам всего наилучшего!
Д.
Помощь психолога
Мне сложно найти специалиста. В основном не "кликалось", не происходило того особого контакта, когда между пациентом и специалистом выстраивался доверительный мост. Всё очень индивидуально. Анастасия проявила себя как психолог, который действительно заинтересован помочь. Вежливая, доброжелательная. Ненавязчивыми вопросами расположила к доверительной беседе. Ей удалось поселить во мне надежду, что с моим состоянием можно справиться 🙏🏻
Анастасия Игоревна Кащеева
Ответ специалиста
Добрый вечер. Хочу выразить огромную благодарность за отзыв, а также за искренность в работе над собой. Ваш прогресс- это результат усердия и нашего совместного труда. С уважением, Анастасия.
Анастасия
Пять с плюсом
Когнитивно-поведенческая терапия
Около 2 месяцев назад мы с Анастасией Игоревной начали психотерапию. Это первый мой опыт похода к психотерапевту, и я очень рада, что он оказался настолько комфортным, и успешным. Уже спустя пару сессий я почувствовала себя намного лучше, ушли переживания, которые гложили меня на протяжении нескольких лет. Анастасия Игоревна - замечательный психотерапевт, и чуткий врач. Ни одно моё слово или переживание не было оставлено без внимания, именно поэтому мы и продолжаем активную работу с Анастасией Игоревной. Всем, кто сейчас находится в поиске психотерапевта, рекомендую обратиться именно к этому специалисту, и не бояться недопониманий и осуждений со стороны психотерапевта. Терапия - это сложный, но очень важный шаг на пути к лучшей версии себя и общему благосостоянию.
Анастасия Игоревна Кащеева
Ответ специалиста
Анастасия, добрый день. Благодарю вас за искренность и за доверие. Работа с вами, а также анализ прогресса- это то, что делает мою работу такой важной и значимой. Буду рада продолжать поддерживать вас в ваших стремлениях. С уважением, Анастасия Игоревна.
Мария
Психотерапевты
Психолог дал нужные советы, но при дал банальные рекомендации по работе с состоянием, которые можно найти в интернете, это не устроило, но думаю, что это соответствует стоимости
Стоимость работ
5000 ₽
Анастасия Игоревна Кащеева
Ответ специалиста
Мария, добрый день. Благодарю вас за отзыв. Да, терапия это длительный процесс, даже короткосрочная терапия- это минимум 8-12 сессий. За одну первичную (диагностическую) сессию решить все проблемы просто невозможно, учитывая, что вами была озвучена только единоразовая сессия. Рекомендации были даны в полном объеме. Хорошего дня, Мария.
Камила
Психология
Спасибо за консультацию. Я осталась довольна. Все доступно и понятно. Приятный человек с которым хочется работать. Анастасия Игоревна вовлечена в проблему и нашла индивидуальный подход
Анастасия Игоревна Кащеева
Ответ специалиста
Добрый день, Камила. Очень приятно слышать, что моя работа имеет положительный эффект. Спасибо за ваш отзыв и поддержку. Буду рада продолжить работу с вами. Хорошего дня.
Эльвира
Поиск решения проблем взаимоотношений•Психологи по стрессам•Психологи для взрослых
Спасибо за поддержку и что выслушали
Анастасия Игоревна Кащеева
Ответ специалиста
Эльвира, добрый вечер. Благодарю вас за доверие. С уважением, Анастасия Игоревна.
Татьяна
Психология
Анастасия очень профессионально провела консультацию! Она помогла понять в каком направлении необходимо проработать ситуацию. Осталось ощущение, что тебе действительно помогли! И что самое главное- она эмпатично и участливо следовала общению. Это очень важно, когда специалист транслирует это, и ты не останешься просто с маской в разговоре. Искренне ей благодарна!
Анастасия Игоревна Кащеева
Ответ специалиста
Татьяна, добрый вечер. Спасибо за ваши добрые слова! Я ценю ваше время и доверие. Рада, что смогла помочь вам. С уважением, Анастасия Игоревна.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».