- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 22
Анна Александровна Кишенина
Была в сети вчера в 18:45Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
В спорте более 15 лет. Опыт работы тренером более 10 лет. Веду индивидуальные занятия, направленные на улучшение вашего физического и душевного состояния)
Основные направления, которые я преподаю:
— функциональный тренинг
— фитнесс
— растяжка
— йога
— pole dance
Если вы новичок и не знаете с чего начать — я помогу вам войти в мир спорта, делая каждое занятие максимально интересным и продуктивным.
Функциональный тренинг — занятия, направленные на работу со своим телом с минимальным количеством оборудования, составленные мной на основе большого количества проведенных тренировок, включающие в себя максимально действенные упражнения из:
• растяжки
• йоги
• mind body/body balance
• пилатеса
• ОФП
• фитнеса
Все упражнения подбираются под каждого ученика отдельно, в зависимости от целей и возможностей тела.
Вы можете заниматься дома, вам нужен только коврик, ваше тело и хорошее настроение для занятий:)Стретчинг (растяжка) — занятие направлено на то, чтобы сделать ваше тело более гибким и скорректировать осанку.
PoleDance — один из самых разнообразных видов спорта, который поможет держать тело в стройной и подтянутой форме.
Exotic Pole Dance — даст вам возможность стать пластичнее, красиво двигаться и отлично владеть своим телом, а также раскрыться внутренне, быть более сексуальной и уверенной в себе.
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии5
Услуги и цены
| 1500 ₽/60 мин. | |
| 1500 ₽/60 мин. | |
| 1500 ₽/ч | |
| 1500 ₽/ч | |
Exotic Pole Dance | 1500 ₽/60 мин. |
| 1500 ₽/ч |
-10 кг за 1,5 месяца
Пять с плюсом
У меня все так же пока неизвестно с тренировками,но я хотела поблагодарить тебя за уже видимый результат 😊
С твоей помощью я преобразилась и очень хорошо скинула. Стартовала с весом ~58-57 кг ,с утра взвесилась уже 46,650 . Я почти что дошла до своего идеала 😍 спасибо тебе огромное,что ты мне помогла. За твое время уделённое мне,за подсказку как правильно питаться и правильно распределять день для приема пищи.Ты замечательная 🌹
Сейчас в жизни моей малышки настал не простой период - прорезывания зубов 😰
Частый плач,ужасный сон днём и бессонные ночи в общем все «прелести» материнства 😅
Честно говоря я сейчас не так занимаюсь как мне бы хотелось,по причине которую написала ранее. И плюс сильная усталость конечно меня одолевает 😔Но я очень надеюсь что вскоре прекратится этот сложный период и я возобновлю тренировки с тобой.Я буду держать тебя в курсе🙂
Спасибо тебе большое ещё раз🌸
Пять с плюсом
Пять с плюсом
При выборе специалиста по фитнесу не сомневаясь обращайтесь к ней!вы не пожалеете!😊
Пять с плюсом
Насколько же было с Аней просто и понятно с самого начала! Мне сразу понравилось, что она очень ответственно подошла к подготовке: уточнила все нюансы, попросила даже результаты обследований, затем мы подробно проговорили, как будут строиться занятия. Все четко, по делу и понятно. Я вот просто доверилась Ане и все. Она очень пунктуальна.В процессе все понятно объясняет, следит за правильностью выполнения. Нравятся мне и сами упражнения, никогда не думала, что смогу полюбить растяжку. Но самое главное, Анечка очень милая, приветливая, невероятно приятная девушка, с которой мне очень комфортно. Для меня важно, чтобы с человеком была одна волна. С Аней так и случилось. Я ей очень благодарна за наши совместные встречи и надеюсь на их длительное продолжение :)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом