• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 22
Аватар Анна Александровна Кишенина

Анна Александровна Кишенина

Была в сети сегодня в 12:42
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Санкт-Петербург

О себе

В спорте более 15 лет. Опыт работы тренером более 10 лет. Веду индивидуальные занятия, направленные на улучшение вашего физического и душевного состояния)

Основные направления, которые я преподаю:
— функциональный тренинг
— фитнесс
— растяжка
— йога
— pole dance

Если вы новичок и не знаете с чего начать — я помогу вам войти в мир спорта, делая каждое занятие максимально интересным и продуктивным.

  1. Функциональный тренинг — занятия, направленные на работу со своим телом с минимальным количеством оборудования, составленные мной на основе большого количества проведенных тренировок, включающие в себя максимально действенные упражнения из:
    • растяжки
    • йоги
    • mind body/body balance
    • пилатеса
    • ОФП
    • фитнеса
    Все упражнения подбираются под каждого ученика отдельно, в зависимости от целей и возможностей тела.
    Вы можете заниматься дома, вам нужен только коврик, ваше тело и хорошее настроение для занятий:)

  2. Стретчинг (растяжка) — занятие направлено на то, чтобы сделать ваше тело более гибким и скорректировать осанку.

  3. PoleDance — один из самых разнообразных видов спорта, который поможет держать тело в стройной и подтянутой форме.

  4. Exotic Pole Dance — даст вам возможность стать пластичнее, красиво двигаться и отлично владеть своим телом, а также раскрыться внутренне, быть более сексуальной и уверенной в себе.

Образование

Принимала участие в мастер-классе Ребеки Стар «Авторская растяжка Get Bent»2014 г.
Подтверждено документом
Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, групповых занятий по аэробике, оздоровительной физической культуры2015 г.
Подтверждено документом
Участник семинара «Миофасциальный фитнес», Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, сертификат2015 г.
Подтверждено документом
Прошла квалификационный интенсив от хореографа Анастасии Вядро2015 г.
Подтверждено документом

Опыт

Школа танца Кат’s Dance, инструктор Pole Dance2011–2013 гг.
Студия танца Pole Dance Style, инструктор Pole Dance, Stretching2013–2015 гг.
Школа танцев Exotic Pole Dance, инструктор Pole Dance, Streching2016–2017 гг.
Школа танца Mixx Pole Dance, руководитель, инструктор Pole Dance, растяжка, ОФП, Mind Body, Yoga2018–2019 гг.
Частная практика, инструктор Pole Dance, растяжке, ОФП, йогес 2019 г. (5 лет)
На сервисе с сентября 2018 г. (5 лет)
Подтверждено Профи

Достижения

Участник Miss Pole dance Russia СЗФО2011–2012 гг.
Участник 3-го Кубка России, шоу-танцы на пилоне ОРТО2011 г.
Участник Miss Pole Dance Battle2011 г.
Участник Российских соревнований по шестовому танцу и фитнесу2012 г.
1-е место в номинации Exotic Pole Dance соло, Общероссийский танцевальный конкурс «Афродизиак»2012 г.
2 место в номинации Pole Exotic, категория «Элит», общероссийские соревнования Pole paradise2014 г.

Фотографии5

Услуги и цены


1500 /60 мин.

1500 /60 мин.

1500 /ч

1500 /ч

Exotic Pole Dance
1500 /60 мин.

1500 /ч
Все услуги и цены 20
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
22
0
0
0
0
Сначала новые
Екатерина
Фитнес
Лучший результат - наглядный.
-10 кг за 1,5 месяца
Анна Кишенина
Анна Кишенина
Ответ специалиста
🤗
Ксения Лебедева

Пять с плюсом

Восстановление после родов
Аня доброе утро 🌞
У меня все так же пока неизвестно с тренировками,но я хотела поблагодарить тебя за уже видимый результат 😊
С твоей помощью я преобразилась и очень хорошо скинула. Стартовала с весом ~58-57 кг ,с утра взвесилась уже 46,650 . Я почти что дошла до своего идеала 😍 спасибо тебе огромное,что ты мне помогла. За твое время уделённое мне,за подсказку как правильно питаться и правильно распределять день для приема пищи.Ты замечательная 🌹

Сейчас в жизни моей малышки настал не простой период - прорезывания зубов 😰
Частый плач,ужасный сон днём и бессонные ночи в общем все «прелести» материнства 😅
Честно говоря я сейчас не так занимаюсь как мне бы хотелось,по причине которую написала ранее. И плюс сильная усталость конечно меня одолевает 😔Но я очень надеюсь что вскоре прекратится этот сложный период и я возобновлю тренировки с тобой.Я буду держать тебя в курсе🙂

Спасибо тебе большое ещё раз🌸
Анна Кишенина
Анна Кишенина
Ответ специалиста
Спасибо 🙏🏻 очень приятно ☺️ не забывай заниматься самостоятельно ❤️
Вячеслав

Пять с плюсом

Стретчинг
Аня великолепный тренер! Очень чуткая, клиентоориентированная, деликатная, нежная и просто профессионал своего дела! В итоге вся семья начала заниматься у Анны!!
Яна

Пять с плюсом

Фитнес
Анечка-профессионал своего дела!!! Все упражнения построены грамотно, с учётом особенностей тела и организма!!!Видно что у неё отдельный подход к каждому клиенту! Очень лёгкая по общению, с первого занятия возникло такое ощущение, что мы знакомы очень давно!😉😊
При выборе специалиста по фитнесу не сомневаясь обращайтесь к ней!вы не пожалеете!😊
Анна Кишенина
Анна Кишенина
Ответ специалиста
Спасибо ❤️
Юлия

Пять с плюсом

Фитнес
С Анечкой я познакомилась благодаря приложению «Профи». У меня было много задач по предстоящим занятиям, но самое важное - подобрать такие упражнения, которые будут безопасны для моей больной спины.
Насколько же было с Аней просто и понятно с самого начала! Мне сразу понравилось, что она очень ответственно подошла к подготовке: уточнила все нюансы, попросила даже результаты обследований, затем мы подробно проговорили, как будут строиться занятия. Все четко, по делу и понятно. Я вот просто доверилась Ане и все. Она очень пунктуальна.В процессе все понятно объясняет, следит за правильностью выполнения. Нравятся мне и сами упражнения, никогда не думала, что смогу полюбить растяжку. Но самое главное, Анечка очень милая, приветливая, невероятно приятная девушка, с которой мне очень комфортно. Для меня важно, чтобы с человеком была одна волна. С Аней так и случилось. Я ей очень благодарна за наши совместные встречи и надеюсь на их длительное продолжение :)
Анна

Пять с плюсом

Стретчинг
Анюта - профессионал в своём деле! Просто лучшая! Есть с чем сравнить. Это то, что я искала. Столько интересных и эффективных упражнений👍🏼 Вежливая, пунктуальная. Я очень рада, что нашла такого прекрасного тренера. Однозначно, рекомендую!!!
Анна Кишенина
Анна Кишенина
Ответ специалиста
Спасибо ❤️
Виктория

Пять с плюсом

Фитнес
Анна замечательный тренер, отлично знающий свою работу., обладает знаниями в различных видах тренировок и специальных комплексах упражнений для достижения целей и эффективности занятий. Тренировки проходят интересно, разнообразно, уделяется внимание всем группам мышц. Хочу выразить свою благодарность за подтянутую фигуру и сброшенные килограммы!)
Анна Кишенина
Анна Кишенина
Ответ специалиста
❤️
Амелина Елизавета

Пять с плюсом

Фитнес
Лучший тренер
Анна Кишенина
Анна Кишенина
Ответ специалиста
Спасибо ☺️ Безумно приятно
Марика

Пять с плюсом

Танцы
Очень классно заниматься с Анной! Мы начали с общей подготовки и растяжки, все шикарно! Очень доходчиво объясняет технику, внимательно следит за выполнением, но и учитывает уровень подготовки! Внимательна и заботлива. Рекомендую как специалиста!
Ирина
Йога
Все понравилось,благодарю!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».