Ваш регион Санкт-Петербург?ДаВыбрать другой регион
Лариса Климова
Была в сети сегодня в 12:58

Лариса Александровна Климова

Йога
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Регион
Москва
Район
 Кунцевская
Выезд к клиенту
 Кунцевская, Юго-Запад (Москва), Запад, Северо-Запад, Юг,
Посмотреть все

О себе

Что важно для меня, как для преподавателя: ваше понимание, что Йога это про внутренние процессы, изменения, усилия; а не про внешнее.

У меня только КОРРЕКТНЫЙ ПОДХОД К ПОЗВОНОЧНИКУ. Никаких скруток, глубоких прогибов, наклонов вбок, стоек на голове и т. д.

Практики мягкие, размеренные, медитативные. Когда есть запрос — более интенсивные и силовые. Всё же, наша главная задача во время них — созерцать и наблюдать. Ведь Йога это «читта вритти ниродха» — непорождение волнений ума. (Поэтому с запросом на акробатику — не ко мне)

На занятиях мы:
— учимся правильно, естественно дышать, применяем дыхательные техники — пранаямы;
— осваиваем техники медитации;
— (по утрам) выполняем брюшные практики (для улучшения пищеварения и работы органов ЖКТ) — маха бандху, агнисара дхаути, наули;
— уместно применяем энергетические замки и задержки дыхания;
— отстраиваем корректные для позвоночника асаны: без скруток, глубоких прогибов и наклонов вбок; выполняем балансовые, силовые, расслабляющие асаны и вытяжения;
— в завершении каждого занятия уделяем несколько минут практике благодарности и любящей доброты — метта медитация.

Результаты регулярных занятий: спокойствие ума, повышение концентрации внимания, понимание своих истинных целей и желаний, понимание «я есть и со мной всё нормально», чуткое чувствование своего тела и его потребностей, развитие мышечного каркаса тела и комфортную гибкость, компенсация неприятных и болевых ощущений в спине и во всем теле.

Я изучаю психологию и психотерапию, это мой фундаментальный инструмент преподавания, который повышает мою гибкость и нашу общую эффективность и глубину занятий.

По месту проведения занятий:
В Мск — занятия у вас дома (смотрим по дальности) или у меня.
Если вы из другого города — занятия дистанционные, через Skype.

Стоимость практик:
Очно на вашей территории в Москве — 2500 руб. (70−90 минут)
Дистанционно или на моей территории — 2000 руб. (70−90 минут).

Если вы планируете занятия со мной наперёд, я предлагаю вам оплатить абонемент, получив скидку:
от 5 до 9 занятий — 5%; от 10 до 19 занятий — 10%; от 20 занятий — 15%.

Образование

Инструкторский курс по Ваджра йоге (Хатха йога КПП) в Киевской школе йоги2018 г.
Подтверждено документом

Опыт

Студия «Йога Хорошей Жизни»с 2018 г. (2 года)
Индивидуальное сопровождение практикующихс 2018 г. (2 года)
На сервисе с января 2019 г. (1 год)

Дополнительная информация

Личный спортивный стажс 2015 г. (5 лет)

Фото


Видео

Документы и сертификаты

Услуги и цены


Онлайн - от 1200 руб. (70-80 минут).
Очно в Москве - от 2000 руб.
12003000  / 75 мин.

Skype
2000  / 75 мин.
5
4
3
2
1
7
0
0
0
0
Олеся
Пять с плюсом
Йога
Ольга
Пять с плюсом
Йога
Всю практику Лариса очень чутко отслеживала мой психологический комфорт и физическое самочувствие и давала деликатные и нужные советы. После нашей встречи я очень успокоилась, воодушевилась и почувствовала себе силу, которой не было с утра. Буду рада продолжить занятия!
Роман
Йога
Преподаватель йоги Лариса провела занятие 1.5 часа на высоком уровне. Чувствуется опыт и компетентность. Время пролетело быстро даже и не заметил. Получил заряд энергии и настроения. Несмотря на плохую интернет связь даже по удаленке преподаватель смог показать многие упражнения а также их корректировал в моем исполнении. Получил заряд бодрости и духа.
Максим
Пять с плюсом
Йога
Очень компетентный тренер.
Дарья
Пять с плюсом
Йога
Ахимса - или ненасилие , одно из важнейших правил , об этом я узнала на практике . Важно любить своё тело и , если ты не можешь выполнить какую-либо асану, не «ломать» его .
Практика с Ларисой была очень плавной, медитативной , но при этом силовой . Нагрузки распределяются пропорционально , можно прочувствовать все тело , каждую фазу : расслабление - напряжение . Это мне очень понравилось. Так же отпустил зажим левого плеча , по моим ощущениям ,во время балансовых упражнений .
После занятия внутри так много доброй и спокойной энергии, хочется ей поделиться.
Спасибо за эту практику , буду брать ещё индивидуальные занятия , именно под свои особенности травмы спины .
Daria
Пять с плюсом
Йога
Очень понравилось заниматься с Ларисой, опытный, с хорошими знаниями мастер йоги, я чувствовала себя расслабленной после занятия, очень довольна. Много интересного знает, хорошо дает информацию, бережно относится к здоровью.
Лариса Климова
Лариса Климова
Ответ специалиста
Дарья, взаимно! Рада знакомству и времени, проведенному вместе на ковриках.
Виктор Казаринов
Пять с плюсом
Йога
Лариса - опытный и внимательный преподаватель!

Некоторое время пробовал заниматься йогой самостоятельно без инструктора, но после занятия с Ларисой понял, что практика с наставником - это совершенно другой уровень.
Занятия проходят в уютной обстановке, всех желающих угощают чаем - помогает почувствовать себя как дома. Лариса уделяет внимание каждому ученику на групповом занятии, поправляет ошибки при выполнении упражнений и учит концентрировать внимание на собственных ощущениях. Мне удалось полностью погрузиться в себя, отключить мысли и почувствовать повсеместное расслабление, что явилось совершенно новым опытом для меня. Полтора часа занятий прошли незаметно, настолько отдохнувшим я не чувствовал себя даже после долгого отпуска.

Занятия проходят в самом центре города, и цена занятий приятно удивляет. Высоко рекомендую Ларису, она настоящий профессионал своего дела!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».