Иван Игоревич Колосов

спасибо за столь лестный отзыв, рад что смог помочь

Спасибо,рад работать вместе)

Спасибо за столь лестный отзыв, рад что смог помочь)

Спасибо Тимур! Ты у меня один из эталона для примеров)

Спасибо за приятные слова, рад что все нравится!)

спасибо большое, рад что смог помочь

Спасибо, рад что смог помочь)

Спасибо за столь приятный и лестный отзыв! Буду дальше стараться соответствовать всему что написано)

Ну что ж ,пойдем по порядку)

До начала работы с Вами, вы мне писали и рассказывали о своих пробелах достаточно долго,(в виде сообщений и частых длительных голосовых)
Услышал и про ваше питание, и про ваш режим которого нет от слова совсем, и про ваши психологические проблемы и ТД. В кратце рассказал ,что и как будем делать. Все это я делал в свое свободное время и даже не заикнулся что бы меня не беспокоили на выходных. При первой встрече, я как и со всеми учениками, помимо самой тренировки проводил устный анамнез. Из которого стало понятно , что у вас Рпп, сбит полностью режим, хаотичное питание и много чего ещё. Рассказывать сразу же человеку с таким количеством проблем ,что с сегодняшнего дня он будет теперь всю еду считать , следить за каждым граммом съеденного и переживать над тем что ограничения в еде теперь самое главное , это был бы не действенный подход. По поводу подсчёта - я сам записывал все в свою тетрадь для новеньких - и количество подходов, и название упражнения, и пометки что подходит, а что нет. По растяжке я дал рекомендации вам в сообщении, что после занятия если вам не будет тяжело, то ее можно устраивать. Аэробные упражнения для похудения? )Это не так работает) *** У вас стереотипное и минимальное знание было и есть о том, как правильно худеть. Я помог множествам людей сбросить вес, наладить пищевые расстройства, поменять отношения к еде, полюбить спорт ,себя и много чего ещё. И все это сохранив здоровье, желание тренироваться дальше, и прекрасное самочувствие) По поводу вашей усталости после тренировки вам все так же рассказал, и даже больше - показал где у вас проблемы и зажатости триггерных точек и порекомендовал обратиться к мануальному терапевту. Спустя день вы мне написали ,что сходили на массаж , и массажист тоже заметил те же проблемы что и я.
Далее я попросил вас записывать все что вы едите и присылать мне, если сложно то хотя бы присылать фотографии (на что я не получил не единого фото)
Помочь человеку невозможно, когда он сам этого не хочет.
Вы написали здесь много неправды, и неприятных вещей - видимо вам это нужно, вам так легче воспринять эту ситуацию. Объективно вы не хотите ее увидеть)
Да у меня есть правило при работе с учениками - ,, занятие отмененное менее чем за сутки, считается проведенным и оплачивается,,. Но я всегда иду на уступки и стараюсь сделать все возможное, что бы избегать штрафов. Я меняю местами с учениками (если есть возможность) я перезаписываю на другой день. Но вы отменили занятия за 30 минут!) С ваших слов дорога до меня, у вас занимает час. Вы отменили занятие за 30 минут. По идеи вы должны были быть уже на пол пути ко мне, но вы были дома...В сообщении вы написали что вам стало резко не хорошо, и вы никуда не поедите. Получается вы все ещё были дома, и даже не думали приезжать на занятие. О моем правиле вы знали. Я даже предложил вам не оплачивать всю сумму, а перевести лишь половину. ,,Приезжайте или платите,, , я не в коем роде не говорил никогда ,и не одному ученику! Мне важно время , которое помимо заработка я могу потратить на тех людей, кому это действительно нужно и необходимо. Вам я лишь желаю найти того специалиста, который Вас устроит и сможет вам помочь, не сделав хуже вашему здоровью.