Валерий Петрович Коптяев

Спортивный тренер. Опыт преподавания в единоборствах: дзюдо, каратэ.
Особое внимание всегда уделял общефизической подготовке. Этим опытом и хочу поделиться. Развитие физических качеств: сила, скорость, выносливость - вот моя "коронка". Мои ученики помимо техники единоборства превосходили своих противников именно в этих компонентах физподготовки. В сборной девушек по дзюдо моего клуба все подтягивались не менее 20 раз. Рекорд - 43. В спортивных лагерях и на сборах всегда выигрывали у представительниц других клубов в таких дисциплинах как бег, плавание, игры.
Что хочу предложить своему воспитаннику? Поднять уровень его физической подготовки в таких направлениях как сила, скорость, выносливость. Посмотрите на атлетов-спринтеров - вот к чему мы можем стремиться.
Тренировки на свежем воздухе без каких-либо тренажеров. Если есть возможность - в спортивном зале. Занятия короткие, по тридцать минут, три раза в неделю. Нагрузка в соответствии с возможностями ученика. Общение онлайн.