Денис Андреевич Коваль

Я тренер по единоборствам - кикбоксингу и боксу. Работаю, преимущественно, с любителями. Формат моих занятий это малые группы до 8 человек и индивидуальные тренировки. Группы состоят полностью из любителей и, поэтому, хорошо подойдут тем, кто хочет попробовать себя в единоборствах, а формат мини-группы будет максимально эффективным, так как на тренировке у меня есть возможность уделить внимание и персонализировать нагрузку каждому ученику. Индивидуальные занятия больше подойдут тем, у кого нестабильный график, или физическое состояние, требующее детального анализа и повышенного контроля на занятии.

Вторым направлением моей тренерской деятельности является физическая подготовка. Эти занятия подходят как обычным людям, так и профессиональным спортсменам. На данных занятиях я решаю следующие задачи:

• Общая физическая подготовка ( гармоничное развитие силы, сердечно - сосудистой выносливости и гибкости).
• Физическая реабилитация после травм опорно - двигательного аппарата (система восстановления утраченных функций ОДА, разрабатываемая совместно с врачем - травматологом на основе ряда тестирований)
• Физическая подготовка в не силовых видах спорта (соответствующее развитие физических качеств наиболее необходимых для победы в соревнованиях по данному виду спорта).
  Занятия по физической подготовке проходят только индивидуально. Есть возможность удаленного сопровождения, в том случае если человек имеет достаточный опыт занятий, но не имеет возможности заниматься у меня в зале.