Анастасия Олеговна Ковалева

Здравствуйте! Я — практикующий клинический психолог, специалистка Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, работница лаборатории психотерапевтической лингвистики.

Я работаю с подростками и молодыми людьми в интегративном подходе: когнитивно-поведенческая терапия, личностно-ориентированная реконструктивная терапия, а также арт-терапия для работы с младшими подростками. Каждая сессия будет проходить в поддерживающей атмосфере. Я делаю упор на качество контакта и безоценочное принятие клиента. В работе со мной вы сможете свободно себя выражать и открыто проявлять собственные эмоции и чувства. Консультации будут выстраиваться в соответствии с вашей готовностью и вашим темпом. Я помогу сформулировать запрос и буду рассказывать о каждом этапе, объяснять все методики для прозрачности процесса на пути к назначенной цели, чтобы вы видели результат и понимали, где мы сейчас находимся и в какую сторону работаем.

Прием веду в онлайн-формате (Zoom, WhatsApp, Google Meet), а также очно.

Работаю с такими запросами как:
-постоянная тревога и желание все контролировать;
-принятие себя, желание быть хорошим для всех, ненависть к себе и своему телу;
-построение здоровых взаимоотношений с самим собой, самооценка;
-проблемы в детско-родительских взаимоотношениях, сепарация;
-проблемы или конфликты в отношениях с окружающими, чувство одиночества;
-возрастные кризисы, потеря смысла;
-личные границы, неумение отказывать людям;
-жизненный кризис, адаптация к новым обстоятельствам (переезд, потеря работы, развод);
-потеря или утрата близкого человека;
-отсутствие сил, апатия, нежелание жить, депрессивные состояния.

Я регулярно прохожу личную терапию и супервизии. Участвую в нескольких интервизионных группах с психологами из разных направлений, для более глубокого понимания запроса и более точного пути его решения.

Приглашаю вас в работу со мной, если вам нужна надежная и бережная терапия.