Ирина Борисовна Кравченко

Практикующий психолог. Бережный и эффективный подход.

Основные запросы моих клиентов:
-тревожные и депрессивные состояния
-расстройства пищевого поведения
-желание понять себя и найти свое «предназначение»
-сложности во взаимоотношениях (с супругом, детьми, родителями, коллегами, друзьями и т. д.)
-эмоциональные сложности (агрессивность, плаксивость, чувство одиночества и пр.)
-проблемы с самооценкой, уверенностью в себе
-тяжелые переживания
-селфхарм
-и многие другие жизненные сложные ситуации

Я владею несколькими методами работы, чаще всего выбирая конкретный метод, исходя из индивидуальной ситуации клиента. Но если у клиента есть определенные пожелания, всегда учитываю их.

Предпочитаю работать с клиентом в длинном взаимодействии (от 10 сессий), поскольку считаю нечестным обещать решить запрос клиента за 1−2 встречи, так как это не всегда возможно. Чаще всего на первой-второй консультации мы с клиентом рассматриваем причины его состояния и составляем план по его улучшению. Далее клиент может выбрать самостоятельную работу над этим планом, и я всегда поддерживаю клиента в его решении, не навязывая свое сопровождение. Однако искренне считаю, что в сопровождении психолога такая работа будет быстрее и значительно более эффективной.

В работе я спокойный, эмпатичный, структурный специалист. Умею выдерживать сложные чувства клиента, не оценивать его, не осуждать, а искренне стремиться помочь. Всегда говорю «мы с вами теперь в одной лодке, и вместе гребем веслами в направлении вашей цели». Считаю клиента экспертом в своей собственной жизни и не навязываю ему своего видения и решений, однако всегда поддержу и предложу несколько разных углов зрения на проблему, а также множество психологических техник и упражнений.

Буду рада взаимодействию с новыми клиентами!