1. Спортивные тренеры
  2. заказ 1578654365

Начать подбор тренера

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Стать профи

ОФП

Выполнен 13 января 2020

Описание заказа

Противопоказаний нет

Три раза в неделю тренировки по большому теннису. Упёрся в необходимость подтянуть физику, поскольку техника уже присутствует (опыт игры около 15 лет, затем долгий перерыв на офисную работу). Нужна качественная проработка кардио (повышение выносливости, контроль и нижение пульса) силовая на ноги, пресси спина и т.д. Для пульса сейчас выбираю между лёгкой атлетикой и плаванием

Выборгская
Старая Деревня
Крестовский остров
Чкаловская
Спортивная
Петроградская
Горьковская
Приморская
Василеостровская
Сенная площадь
Садовая
Невский проспект
Адмиралтейская
Беговая

Заказ выполнил

Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Хороший тренер. Старательный. Подготовился к тренировке, применительно к моему виду спорта. Приятно было, что тренер подготовился. Провел доброжелательную, достаточно интенсивную тренировку. В тоже время притормаживал меня, чтобы я не перетруждался и не травмировался.
27 февраля 2020
Георгий, м. Выборгская, Старая Деревня
1500 

Похожие заказы

ОФП: Ребёнку.

Возраст: 7 лет.

1000 Выполнен 9 апреля 2022

Самооборона

11 лет

1200 Выполнен 8 сентября 2018

Спортивная ходьба

Противопоказаний нет

1800 Выполнен 10 сентября 2018

Хоккей

Противопоказаний нет, 8 лет

1000 Выполнен 23 сентября 2018

Футбол

Противопоказаний нет
13 лет

1300 Выполнен 16 сентября 2018

Художественная гимнастика

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 15 сентября 2018

Настольный теннис

Противопоказаний нет

1000 Выполнен 18 сентября 2018

Лёгкая атлетика: поступление в лыжную школу

10 лет, занимаются давно

1200 Выполнен 21 сентября 2018

Хоккей

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 23 сентября 2018

Большой теннис

Противопоказаний нет

1500 Выполнен 18 октября 2018
7 услуг по ОФП от 800  до 2000 

Статистика основана на актуальных ценах 2716 тренеров

Услуги по ОФПСтоимостьЕдиница
измерения
Подготовка к ГТО
7001600 ч
Общеукрепляющая гимнастика
8002000 ч
Детская гимнастика
8601500 ч
Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения
8002000 ч
Суставная гимнастика
8002000 ч
Дыхательная гимнастика
10002000 ч
Скандинавская ходьба
8001800 ч

Расчёт стоимости работ

чОбъём работ

Рассчитанная стоимость

700 — 1600 руб.

Рассчитано на основании актуальных цен 2716 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.

Начать подбор тренера