• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 32
Аватар Григорий Викторович Крутик

Григорий Викторович Крутик

Был в сети сегодня в 00:22
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Кировский завод

О себе

— Работаю с людьми имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата. Грыжи, протрузии, сколиозы. Использую методику, которая включает в себя элементы ЛФК, стретчинга, силовых упражнений. Самостоятельно избавился от постоянных поясничных болей из-за грыж и протрузий в поясничном отделе, полученных от сидячей работы.

— Онлайн тренинг и оффлайн сопровождение для тех кто занимается самостоятельно, но хочет добится максимального результата в оптимальные сроки.

— Постоянно развиваюсь в области диетологии, опираясь на современные методы и практики. Не сторонникмразличного рода диет. Я выступаю за тщательный подсчет калорийми соблюдение необходимого баланса БЖУ. Я подберу для вас правильный рацион, при котором вас не будет терзать вечное чувство голода.

— Я использую различные системы тренировок, в основе которых выделены направления по профилактике заболеваний ОДА, полученных вследствии малоподвижного образа жизни, снижению весят, общему физическому развитию, набору мышечной массы, повышению силовых показателей и показателей выносливости, женские тренировочные программы нацеленые на развитие определенных групп мышц, коррекцию фигуры.

— Имею глубокие знания по применению спортивного питания, а также аптечных добавок и спортивной фармакологии, стимулирующих анаболизм или жиросжигание, усиливающих прогресс от тренировочного процесса.

— КМС по безэкипировочному пауэрлифтингу IPF и WRPF в весовой категории до 83 кг. Сумма последних соревнований 565 кг.: присед — 200, жим — 135, тяга — 230

— Работаю в сети Спортлайф. Тренирую в клубах сети, а также других клубах, при наличии возможности.
В тяжелоатлетическом спорте более 10 лет, профильное образование. Действующий, выступающий спортсмен.
Правильная мотивация и постановка техники исполнения упражнений. Индивидуальные тренировочные программы и программы питания в зависимости от Ваших целей. Бесплатные консультации.
Работаю с начинающими и продвинутыми спортсменами и спортсменками, которые хотят видеть результат и готовы к тяжёлой работе для его достижения.

Образование

Окончил школу фитнеса «Корус» по специальности «инструктор тренажерного зала»2019 г.
Подтверждено документом
Мастер спорта международного класса по становой тяге2021 г.
Подтверждено документом
Мастер спорта по пауэрлифтингу2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с декабря 2018 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Достижения

КМС по пауэрлифтингу2019 г.
Подтверждено документом
Серебряный призер чемпионата Восточной Европы по пауэрлифтингу по версии WRPF (г. Санкт-Петербург)2019 г.
Подтверждено документом
Рекордсмен мира IPL2021 г.
Подтверждено документом
Золотой призер Кубка Европы IPL 2021 по безэкипировочному пауэрлифтингу в открытой и ветеранской категориях2021 г.
Подтверждено документом

Дополнительная информация

Стаж тренировок по силовым видам спорта, бодибилдингу, силовому троеборью более 8 лет

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены

10%
Скидки постоянным клиентам, при покупке пакетов тренировок, при сплит тренировках и групповых занятиях

Время тренировки 1 час.
1000 /ч

Имеется ввиду составление диет и рационов питания по калоражу и соотношению БЖУ. Начальная стоимость. В случае составления подробного плана питания на неделю - 2500. Консультации бесплатно
500 /ч

1000 /ч

1000 /ч

1000 /ч

1000 /ч
Все услуги и цены 53
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
32
0
0
0
0
Сначала новые
Татьяна

Пять с плюсом

Индивидуальный подход. Подобрал под мои требования упражнения. Отзывчивый, на связи. Быстрая скорость выполнения услуги. Записывал видео с упражнениями, их описание, рекомендации.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Мария

Пять с плюсом

Фитнес
Специалист понравился, нет замечаний. Прекратила занятия по личным причинам.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Григорий Крутик
Григорий Крутик
Ответ специалиста
Спасибо, Мария!
Юлия

Пять с плюсом

Фитнес
Занимаюсь с июля и крайне довольна, занимаюсь раз в неделю, но регулярно, даже при таком графике я вижу как качество тела улучшается, растёт выносливость. Это первый опыт онлайн тренировок и он получился положительным) для меня лучший вариант тренировок - очень эффективные и даже идти никуда не надо, максимально комфортно.👍🏻 Плюс ко всему даёт рекомендации по покупке инвентаря и его много не надо)
Светлана

Пять с плюсом

Фитнес
Понравилось: Григорий, четко и точно формулирует задачи. Показывает, а затем внимательно смотрит за их выпонением. Оперативно отвечает на вопросы в воцап, оказывает поддержку по питанию, это важно). Это мой первый опыт дитанционных тренировок и было некоторое сомнение, однако спешу уверить что это настоящий мастер своего дела. Очень рекомендую.
Марина

Пять с плюсом

Фитнес
Занимаюсь 2,5 месяца. Продуктивные, комфортные тренировки. Не могла предположить, что онлайн занятия могут быть такими классными. Жаль, не сделала фото "до". Григорий подробно и понятно объясняет, показывает, корректирует выполнение упражнений. Нагрузку дает адекватную и увеличивает ровно в том темпе, чтобы и не заскучать, и не надорваться. Помог настроить питание в соответствии с запросом, дал ссылки на все рекомендованные продукты и спортинвентарь. Я забыла, что такое сутулиться, мышцы стали приобретать приятный рельеф и тонус, даже улучшилось состояние кожи и очень выросла работоспособность. Однозначно рекомендую.
Ирина

Пять с плюсом

Елена

Пять с плюсом

Фитнес
Работа специалиста на отлично. Основательный ,индивидуальный подход, четкость. Спасибо ,Григорий
Раис Исхаков

Пять с плюсом

ЛФК
Все понравилось.
Аня

Пять с плюсом

Фитнес
Григорий очень профессиональный и грамотный тренер. Каждая тренировка продуманная заранее. Григорий все правильно обьясняет и учитывает или желания. Пунктуальный, вежливый, и приятный в общении.
Марк

Пять с плюсом

Фитнес
Тренер, конечно, Гитлер. После тренировок хочется умереть, но при моих хронических болях в спине после наших тренировок болят только мышцы!
Григорий Крутик
Григорий Крутик
Ответ специалиста
))))) Большое спасибо за отзыв, Марк!)
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».