Георгий Игоревич Кузнецов

Здравствуйте! Меня зовут Георгий.

Проповедую функциональный тренинг и здоровый образ жизни.
⠀
Стремлюсь к разностороннему физическому и умственному развитию, и этому учу своих подопечных.
Ведь не зря Децим Юний Ювенал говорил :"В здоровом теле здоровый дух", подчёркивая необходимость гармоничного развития.

Занимаюсь спортом с детства. Люблю спорт во всех его проявлениях.
В период с 6 по 16 лет занимался плаванием. Обладаю базовыми навыками плавания, такими как: дыхание в воду, контроль тела «баланс», скольжение и синхронизация тела. Владею всеми стилями: кроль на спине, брасс, баттерфляй, вольный стиль.
Способен организовать тренировочный процесс в тренажерном зале так, чтобы улучшить навыки спортсмена в данном виде спорта.

В период с 13 по 26 лет занимался футболом. Играл на позиции вратаря. Владею базовыми навыками игры в футбол, такими как: основы командной тактики, контроль мяча, виденье поля, движение без мяча.
Способен организовать тренировочный процесс в тренажерном зале так, чтобы улучшить навыки спортсмена в данном виде спорта.

В период с 17 по 26 лет занимался пауэрлифтингом. Выступал в федерации IPF. Достиг первого взрослого разряда в весовой категории 83 кг. Владею техникой всех трех базовых движений: приседания со штангой на спине, жим штанги лёжа, становая тяга с пола.
Способен обучить с нуля технике пауэрлифтинга и выстроить годовой тренировочный план.

В период с 26 лет по настоящее время занимаюсь функциональным тренингом.
Владею навыками разносторонней нагрузки, умею выстраивать тренировочный процесс, сочетающий в себе все виды нагрузок.
Способен организовать тренировочный процесс для достижения максимальной функциональности клиента.
В своих тренировках ориентируюсь, в первую очередь, на здоровье подопечных. Уделяю большое внимание разминке и заминке, а также восстановлению, режиму сна и питанию. Владею навыками Миофасциального релиза (МФР) на фоам роллере.
Постоянно саморазвиваюсь в сфере физической культуры. Читаю зарубежную специализированную литературу, анализирую полученную информацию и применяю ее на практике.