Виолетта Владимировна Кузнецова

Здравствуйте!

Меня зовут Виолетта и я больше десяти лет преподаю йогу. Мой опыт также включает в себя преподавание акробатики для подростков и хореографии, работу фитнес-тренером. Помимо этого, я руководила Театром танца «XXI век» в г. Новосибирске и получила высшее гуманитарное образование в НГУ.

Моя специализация — мягкая и медленная Инь-йога, занятия которой положительно воздействуют на соединительные ткани в организме. Во время занятий мы уделяем внимание как нижней, так и верхней частям тела, проводим длительные и умеренные тренировки и работаем над расслаблением.

Кроме того, я также предлагаю персональные онлайн-занятия по своей программе «Здоровая спина», основанной на элементах йоги, лечебной физкультуры и фитнеса.

Что включено в программу:
Возможность наладить контакт и гармоничное взаимодействие с телом.
Техники для снятия боли.
Понимание основных принципов движения.
Расслабление, развитие гибкости и мягкие растяжки.

Моя программа подходит для:
Тех, у кого нерегулярный график.
Тех, кто посещает тренажерный зал, но всегда бросает занятия.
Тех, кто страдает от тревожности.
Тех, кто восстанавливается после травмы.
Всех, кому необходим индивидуальный и мягкий подход.
Продолжительность одной тренировки составляет 60 мин