Арина Николаевна Лазарева

Меня зовут Арина.
В физкультуре (фитнесс) я более 30 лет и это часть меня💚🌹

Вся информация, что вы получаете от меня на наших уроках-тренировках проверена мной лично, выявлена её суть и применяется на себе — поэтому я хорошо понимаю о чем говорю и какие упражнения ввм рекомендую🤓.

Основная форма работы: индивидуальная.
Направления работы: физическая культура тела — реабилитационно-восстановительное направление, ОФП.

Также, являясь популяризатором быстрой ходьбы,
ставлю технику сканд. (северной) ходьбы.

Но, любую работу с телом предлагаю начинать с приведения в норму позвоночного столба. Он нам нужен гибкий, вытянутый и подвижный💪
Именно от здоровья всех отделов позвоночника зависит буквально всё в нашем теле-организме — от подтянутых ягодиц и крепких плеч до настроения с которым мы просыпаемся и вступаем в новый день💐🙌

И еще… Уважаемые мои будущие Физкультурники!
Я с радостью помогу вам достичь максимального результата и, главное, расскажу, как его удержать и сохранить, но…

это возможно только при ВАШЕМ твердом желании менять что-то САМОМУ в вашей жизни и начинать трудиться!

— Будет легко? — Нет, не будет.
— Будет интересно? — Очень.
— Я достигну результата? —  Если настроены на труд, то да — ведь у нас с вами совместная работа💪🙌

Красивое, здоровое тело — это всегда труд и характер!

Будьте в движении и будьте счастливыми💚😍