Анастасия Сергеевна Лелюхина

Приветствую Вас на моей странице!

Меня зовут Анастасия, я практикующий психолог, работаю с детьми, подростками и взрослыми.

Основное высшее профессиональное образование по специальности «Психолог» получила в МПСУ (Московский Психолого-Социальный Университет).

Обучалась в Российско-Австрийском подходе Okids по подготовке детских и подростковых психотерапевтов и в институте эмоционально-образной терапии Н.Линде.

Являюсь членом сообщества профессиональных детских психологов и психотерапевтов «Генезис». Включена в реестр психологов-практиков ЭОТ.

Подход, в котором я работаю:
Взрослые клиенты чаще всего обращаются ко мне как к Эмоционально-образному терапевту.
Суть эмоционально-образной терапии заключается в том, чтобы выявить причины хронической эмоциональной напряженности и найти способы ее снятия на уровне подсознания, представив свои переживания в виде образа и проделав с ним определенную внутреннюю работу.
При этом я всегда учитываю, что каждый случай обращения за психологической помощью индивидуален и уникален, также, как и внутреннее содержание человека.
Поэтому в зависимости от задач клиента, его личностных особенностей и эмоционального состояния, эмоционально-образная терапия может быть дополнена инструментами из обширного арсенала интегративного подхода.
Обратите внимание на то, что время одной сессии в методе ЭОТ составляет от 1-го до 2-х часов.
Почему время нефиксированное?
Каждый человек путешествует по своему бессознательному в собственном темпе. На начальном этапе, когда человек только начинает познавать себя через работу с образами, терапевтические сессии длятся от полутора до двух часов. В процессе работы может возникать множество образов и ни один из них нельзя оставить без внимания. С каждым образом необходимо провести определённые интервенции/действия, чтобы терапия принесла положительный эффект. С каждой встречей человек набирается всё больше опыта и тогда терапевтическая работа идет значительно быстрее.
Поэтому для начинающих клиентов, я рекомендую планировать 2 часа своего свободного времени на сессию.

Запросы, с которыми Вы можете обратиться ко мне за помощью:

✔ жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни);
✔ сильная самокритика и сложности с принятием себя (например, своих личных качеств или своего тела);
✔ неуверенность в себе, неразвитое чувство самоценности и зависимость от чужих оценок, мнений, чувств;
✔ непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки;
✔ эмоциональные проблемы и болезненные переживания, такие как страх, тревога, беспокойство, приступы паники, навязчивые мысли, пониженное настроение;
✔ сложности в формировании личных границ (слишком широкие или слишком узкие личные границы, неспособность обозначить их и защитить);
✔ проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении);
✔ трудности в построении детско-родительских отношениях и взаимопонимания с ребенком;сложности в построении или сохранении отношений (трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений,
✔ регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях) повторяющиеся ситуации в жизни;
✔ толкование сновидений методом Эмоционально-образной терапии.

Организационные вопросы:
📝 Со взрослыми и подростками от 14 лет работаю онлайн (Скайп, Телеграмм)

Пожалуйста, убедитесь, что на все время сессии у Вас или у Вашего ребенка будет тихое и безопасное место, где никто не потревожит, где можно свободно говорить даже о глубоко личных вещах.