- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 1
Анастасия Владимировна Леончик
Была в сети больше месяца назадСпециалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
О себе
Нутрициолог с фармацевтическим образованием. Помогу скорректировать питание, привить здоровые привычки, составлю индивидуальный рацион питания, разберу пищевую корзину, сформирую здоровое отношение к еде и Вашему телу. Работаю с людьми с различными пищевыми ограничениями: веганами, вегетарианцами и т. д. Сама веган уже около 3 лет. Знаю всё о сбалансированном растительном питании.
Я Анастасия, нутрициолог с фармацевтическим образованием. Проработав в аптеке, я знаю, что это такое-горсть таблеток на завтрак, обед и ужин. Так вот без них можно легко обойтись, следуя нехитрым рекомендациям. И я с радостью Вас этому научу.
— Помогу разобрать Вашу пищевую корзину (дистанционно по видеосвязи\формат доставки) с домашним заданием и его проверкой
— Совместно скорректируем вес в желаемую для Вас сторону, путем внедрения здорового рациона и хороших привычек
— Проконсультирую по основным принципам сбалансированного рациона, отвечу на все вопросы + домашнее задание и его проверка
— Составлю индивидуальным план питания с простыми и полезными рецептами, проанализирую текущее питание и отвечу на вопросы
Также работаю с людьми с различными пищевыми ограничениями: веганами, вегетарианцами и т. д. Сама веган уже около 3 лет. Знаю всё о сбалансированном растительном питании.
Образование
Опыт
Фотографии4
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
Консультация + Разбор анализов + Ответы на вопросы/решение запроса + Анализ заполненных Вами предварительно (опросника и дневника питания) + Домашнее задание | 2500 ₽/усл. |
Первичная консультация + Разбор анализов + Составление индивидуального рациона питания на 7 дней с рецептами , опираясь на вкусовые предпочтения и особенности | 6500 ₽/усл. |
Экспресс - консультация (разбор текущего питания и состояния + коррекция под Ваши цели тезисно + ответы на вопросы) | 1000 ₽/ч |
Экспресс-консультация на 30 минут (разбор текущего состояния и питания + коррекция под Ваши цели тезисно + ответы на вопросы, решение конкретного запроса) | 1000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Помимо того, что мы проработали путь решения моих проблем и отработали заготовленные мной вопросы, на сеансе я получил много рекомендаций о том, как именно постепенно подводить свой режим питания к правильному. (Серьёзно, я конспектировал и вышло полтора тетрадных листа!).
Отдельно хочу отметить методичность проработки и внимание к деталям — перед первичной консультацией я заполнил медицинскую анкету-опросник, после оговорили удобное время (я несколько раз сроки), специалист всё время оставалась на связи и «держала руку на пульсе».
