Даниэлла Денисовна

Искренний, открытый человек, легко нахожу контакт. Профессиональный тренер заинтересованный в достижении результатов.
Мои тренировки направлены на развитие гибкости и офп.
Имею опыт работы в различных видах спорта, а так же в хореографии и балете.
Обладаю знаниями в области психологии, анатомических особенностей и биомеханического анализа.
Регулярно углубляю свои знания в данных областях.

Образование:
2021 — по н.в.
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта.

В детстве и юности много лет посвятила занятиям хореографией и балету в театре балета им. Л. В. Якобсона. Затем профессионально занималась синхронным плаванием под руководством Олимпийской чемпионки и многократной чемпионки мира и Европы О. П. Кужела.

2021 год по н.в. — тренер по развитию гибкости и ОФП.

Кроме развития гибкости и офп мои тренировки включают в себя развитие внимания, ловкости, координации и других важных и необходимых качеств и навыков.
В процессе тренировок я произвожу замеры для объективной оценки результатов.
На групповых тренировках я практикую индивидуальный подход к каждому тренирующемуся учитывая анатомические особенности.
Кроме того, во время тренировок я даю полезные знания, преподнося их в таком ключе, чтобы было интересно и понятно каждому тренирующемуся.
Я внимательно и доброжелательно отношусь к каждому своему спортсмену.

Почему я рекомендую мои тренировки спортсменам из различных видов спорта:
гибкость является важным качеством во всех видах спорта, потому что она позволяет улучшить спортивную производительность и снизить риск получения травм. Гибкие мышцы и суставы позволяют иметь более широкий диапазон движений, улучшают координацию и баланс, а также способствуют лучшему кровообращению и более эффективной работе мышц. Гибкость также важна для предотвращения мышечных напряжений и спазмов при выполнении интенсивных тренировок.

Мой опыт и навыки помогут моим клиентам стать сильнее, гибче и здоровее.
Открыта для новых предложений и сотрудничества.

Тренировки могут проходить на улице (если позволяет погода), в зале, а так же возможны ваши варианты.