Александра Андреевна Луника

Здравствуйте! Меня зовут Александра и я являюсь тренером по эстетической гимнастике, на данный момент обучаюсь в университете физической культуры и спорта им. Лесгафта. Обладаю знаниями в области физиологии, биомеханики и методики физической культуры и тренировок.

Профессиональные навыки:
— Разработка и проведение индивидуальных тренировок для людей всех уровней, от начинающих и любителей до профессионалов.
— Оценка физической формы, разработка программ тренировок и контроль за их выполнением.
— Проведение тренировок по направлению общей физический подготовки и специальной (техника различных элементов в гимнастике); стретчинг; развитие пластики
— Работа с детьми, подростками и взрослыми, помощь в развитии ловкости, гибкости и силы.

Личные качества: Ответственная, целеустремленная, терпеливая, обладаю хорошими коммуникативными навыками и умением мотивировать спортсменов к достижению лучших результатов.