Елена Олеговна Лужкова

Будем знакомы, меня зовут Елена. Я дипломированный специалист в области физической культуры и спорта с десятилетним опытом работы, в прошлом КМС в беге на средние и длинные дистанции.

В данный момент провожу тренировки по фитнесу и бегу на длинные дистанции (от 3 км до марафона).

Основные направления работы:
— уменьшаю животы без изнурительных диет
— заставляю забыть про боли в спине и шее
— делаю ягодицы крепкими как орех за месяц
— учу бегать, прыгать, стоять на голове, не боясь за свои протрузии и грыжи
— улучшаю выносливость, гибкость, координацию
— повышаю силовые показатели
— заряжаю энергией
— ну и там по мелочи: помогаю подготовиться к забегам, вступительным экзаменам, нормативам ГТО

Работаю как индивидуально, так и с группами. Имею опыт работы с людьми разного возраста.