Юлия Александровна Макаренко

Фитнес-тренер
Являюсь членом сборной Санкт-Петербурга по бодибилдингу.
Профессионально занимаюсь бодибилдингом с осени 2021 года. Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини.
Чемпионка Yama Smith Cup'22
Вице-Чемпионка Чемпионата Ленинградской области ‘22
Чемпионка Белгородской области ‘23
На данный момент пополняю знания в Академии бодибилдинга России.

Тренировки проходят в основном в мини-группах (3−4 человека, не более), возможны индивидуальные тренировки.
Зал исключительно для женщин, абонемент не требуется.
Первое занятие всегда персональное. Состоит из знакомства, разбора питания, целей, определения физического состояния и наличия противопоказаний, травм, хронических болезней. На первой тренировке проводится полная консультация по питанию, тренировкам, основных принципов исходя из целей клиента, проводится базовая тренировка.
Далее можно тренироваться уже в мини-группах. У нас отличная команда девчонок, все доброжелательные, есть и выступающие спортсменки и те, кто хочет просто поддерживать свое тело и здоровье.

Основным принципом работы считаю безопасность и обязательно постановка правильной техники выполнения упражнений.