Елена Аликовна Макушева

Рада приветствовать Вас. Меня зовут Елена Макушева. Я психолог, коуч, когнитивно-поведенческий терапевт с опытом работы более 5 лет, руководитель психологического центра на Фрунзенской

В любое время важно оставаться эмоционально устойчивым, стабильным и внимательным к себе, поэтому место, куда мы можем принести актуальное состояние уже не привилегия, а НЕОБХОДИМОСТЬ

С какими темами я работаю:

— низкая, нестабильная самооценка
— сепарация от родителей
— созависимые отношения
— злоупотребление алкоголем
— одиночество
— токсичное чувство вины, стыда и агрессии
— депрессивные мысли
— перфекционизм
— тревожные, панические состояния, фобии

Исцеления невозможно достичь одномоментно. Подлинные трансформации требуют времени. Поэтому если Вы готовы идти через сопротивление к переменам, то с моей помощью:

— Разовьете навык самонаблюдения и самокоррекции
— Стабилизируете эмоциональный фон
— Обретете уверенность в себе и своих силах
— Научитесь выстраивать личные границы во всех важных сферах своей жизни
— Перестанете зависеть от мнения окружающих
— Вернете себе спонтанность, ощущение свободы и счастья

Какие гарантии я даю:
— Полная конфиденциальность
— Помощь и поддержка на всех этапах
— Улучшение состояния после 1 консультации
— Безопасное, безоценочное пространство
— Только научный подход

Направления:
— Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
— Эмоционально-образная терапия
— Коучинг

Провожу консультации ОЧНО в г. Санкт-Петербург в 3-ех мин. от метро Фрунзенская и ОНЛАЙН.