Валентина Владимировна Малая

Здравствуйте! 👋
Я дипломированный диетолог и нутрициолог, коуч по питанию.

Предлагаю свои услуги:
✔️коррекция рациона
✔️ восполнение дефицитов
✔️ улучшение здоровья
✔️ремиссия хронических заболеваний.

☝️ Форма тела= 80% - питание, 20% - физическая нагрузка.

➕️ЭТО НЕ ДИЕТА! Это научный подход к питанию и ориентир на официальные мировые и национальные руководства.
Уберём маркеры воспаления. Подскажу чем можно заменить.

🤝Для знакомства — анкета,
💡пищевой дневник (очень наглядно демонстрирует съеденное).

➕БЕЗ СТРОГИХ ОГРАНИЧЕНИЙ! Никаких сложных программ питания и строгих ограничений! Вы формируете рацион сами, основываясь на моих рекомендациях и подсказках, как улучшить ваше питание для коррекции веса и улучшения самочувствия. Продукты выбираете сами, исходя из своих пищевых предпочтений и финансовых возможностей.
🥳Первые результаты улучшения через 3 недели: лёгкость, энергия, отсутствие тяжести и вздутия, чистая кожа, грамотное снижение веса.

💡Контроль и восполнение дефицитов (анализы).

🔄 Работаю комплексно:
🔸циркадные ритмы,
🔸вредные пищевые привычки
🔸стресс.

ЭТИЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ. Общение без укоров и чувства вины.

ПОЗИТИВНАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ПОДДЕРЖКА.
Мы всегда будем на связи! Оперативная, конструктивная и позитивная обратная связь и поддержка в течение всего времени сопровождения клиентов.