Анастасия Павловна Мартынова

Магистр Психологии, Гештальт-Терапевт, КПТ-терапевт

Привет! Меня зовут Настя, мне 30 лет, живу и работаю в Петербурге, у меня есть любимый мужчина, с которым мы уже 5 лет вместе, а также милая кошка, привезённая с конюшни на передержку (как наивна я была).

С психологией впервые столкнулась и стала интересоваться в свои 15 лет — я профессиональная шахматистка и подрабатывала тем, что учила детей шахматам. Довольно быстро поняла, что без психологии мне не обойтись и стала вникать в нюансы. Тогда все и началось :)

Психологическое образование — моё второе высшее, его я выбирала осознанно и по душе. Много чего до этого пробовала, но всё было не то. Но была и общая черта — все мои попытки найти себя были всегда в профессиях, связанных с контактом, помощью и взаимодействием с людьми.
Сейчас рада быть на своём месте, занимаюсь любимым делом, консультирую и помогаю с удовольствием ❤
⠀
Также я преподаю в СПБГИПиСР предмет «Практикум по работе с зависимыми и созависимыми», а также повышение квалификации «Гештальт-терапия (1 и 2 ступени)».
Но я больше практик, чем научный работник. Стараюсь передавать знания как раз «с полей» начинающим специалистам, а не заставлять зубрить без понимания.

Также я веду супервизии, терапевтические и супервизонные, а также баллинтовские группы, работаю индивидуально и с парами.

Принимаю в своём собственном уютном и просторном кабинете в самом центре города, а также онлайн по всему миру.

Итак, некоторые темы (но далеко не все :), с которыми я работаю:

— Жизненные кризисы. Если, то, что наполняло энергией, радовало и влекло в жизни, вдруг утрачивает свою прежнюю привлекательность

— Зависимости. Любые. Если что-то или кто-то начинает разрушать вашу жизнь. Эмоциональная зависимость (любовная), трудоголизм, химические, игромания, созависимость. Более 2 лет работаю в реабилитационных центрах для хим. зависимых, успешно помогая выйти в длительную ремиссию.

— Детско-родительские отношения и все, что с ними связано: «трудные чувства» — обида гнев, отчаяние, потеря смысла, горе, одиночество. Ощущение собственной «неценности».

— Сложные состояния и чувства: апатия и подавленность, вина, стыд, застенчивость, злость и т. д.

— Домашнее насилие, абьюз. Я на личном опыте знаю, что это такое. Вы точно сможете на меня опереться. Готова также предоставить 3 первые бесплатные консультации, если вы в подобной ситуации.

— Вопросы самооценки и самоценности.

— Утрата уверенности в себе, в своей жизни, целях и смыслах. Страхи, тревоги. Невозможность сделать выбор.

— Утомляемость, раздражительность. Снижение работоспособности, потеря творческой активности.

— Тревожные состояния, панические атаки.

— Переживание одиночества, дефицит общения, ощущение ненужности, брошенности.

— Адаптация в новом городе и на новой работе.

— Участие в военных действиях, кадеты военных училищ (сессии проходят с полным соблюдением конфиденциальности с моей стороны).

— Конфликты с родными, коллегами, друзьями.

— Болезненно переживаемые утраты, разрывы отношений.

— Сложные взаимоотношения в паре, кризис в отношениях/семье, измена, развод.

— Трудности в самоопределении и самореализации, вопросы прокрастинации и «я чувствую, что не на своём месте».

И другие трудные жизненные ситуации, сопровождаемые мыслями, что «так больше нельзя».
⠀
Длительное обучение и практика научили меня внимательно, бережно, с уважением относиться к любой сложности, индивидуально подходить к каждой и каждому.
Хоть у меня в терапии много людей, с диагнозами, по факту я работаю не с диагнозами и проблемами. Я работаю с людьми.

Если Вам нужна поддержка в том, чтобы исследовать себя, найти новые способы строить отношения с миром, с собой, окружающими, чтобы Ваша жизнь стала лучше, обращайтесь
Буду рада встрече :)