• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 1
Аватар Дина Александровна Мельникова

Дина Александровна Мельникова

Была в сети больше года назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Московский,
Невский,
Петроградский,
Фрунзенско-Приморская,
Адмиралтейский,
Посмотреть все

О себе

Какие принципы и методы я использую:

  • подбор асан (поз) в соответствии с Вашим запросом и состоянием организма;
  • составление индивидуальной программы тренировок;
  • терапия и коррекция эмоциональных состояний;
  • комплексный подход и использование широкого спектра йогических методик: пранаяма (осознанное дыхание), медитация (улучшение способности сосредотачиваться), звукотерапия (использование звуков природы и поющих чаш), элементы самомассажа по принципам аюрведы.

Являюсь сертифицированным тренером по йоге, проходила обучение в школах Индии, аккредитованных Yoga Alliance.
Курсы 200 и 300 часов. Специализация – хатха йога, пранаяма, медитация.
Регулярно обучаюсь на зарубежных программах онлайн и оффлайн.
Проходила базовый курс по аюрведе.

Обладаю знаниями по ключевым областям:

  • анатомия йоги;
  • правильная отстройка асан (поз);
  • дыхательные упражнения (пранаяма);
  • практики расслабления и снятия напряжения: инь-йога, медитация, йога-нидра;
  • психосоматические характеристики асан: йога-терапия.

Специализируюсь на индивидуальных классах и занятиях в мини-группах, так как это дает возможность наиболее эффективно работать с запросом клиентов. Каждое тело прекрасно и гармонично, поэтому основной своей задачей вижу помощь и передачу практик йоги для раскрытия потенциала тела клиента, гармонизации тела и, как следствие, гармонизации внутреннего состояния.

Образование

Школа йоги и медитации Rishikul Yogshala (Ришикеш, Индия), программа подготовки учителей2017 г.
Подтверждено документом
Школа йоги и медитации Yoga Bhawna Mission (Уттаркаши, Индия), 500 hour Teacher Training Program2017 г.
Подтверждено документом

Опыт

Инструктор йоги (индивидуальные классы, малые группы, преподавание йоги на английском языке)с 2017 г. (5 лет)
На сервисе с января 2020 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Фотографии2

Документы и сертификаты6

Услуги и цены


В соответствии с запросом
100 /ак.ч

В соответствии с запросом
100 /ч

В соответствии с запросом
100 /ч

В соответствии с запросом
100 /30 мин.

В соответствии с запросом
100 /ак.ч

В соответствии с запросом
100 /ак.ч
Все услуги и цены 8
5 
4 
3 
2 
1 
1
0
0
0
0
Юлия
Йога
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».