Нина Евгеньевна Мезенцева

Я СЛУШАЮ Вас, когда вы устали от переживаний и хотите просто ЖИТЬ и ПОДДЕРЖИВАЮ вас, я всегда на вашей стороне.

Ко мне можно придти
•с запросом и без него
•что-то беспокоит, но вы не можете сформулировать что
•поиск смысла жизни
•взаимоотношения
•стресс
•низкая самооценка
•кризис
•потребность во внимании и любви
•осознанность

Основные методы работы: ~процессуальный подход (что происходит с вами прямо сейчас?), ~телесно-ориентированная терапия
~ экзистенциальный анализ,
~ полевая терапия, психосоматотерапия
В профессии более 12 лет, тренер групповых программ, в индивидуальном консультировании более 6 лет,
постоянно прохожу обучение и повышение квалификации в разных методах терапии.
Мама троих детей, бабушка.

Вот какую ПАМЯТКу я высылаю своим клиентам.

Для тех, кто был в страхе, апатии, отчаянии, депрессии или просто излишне заморачивался по какому-то поводу, но начал процесс выхода из ситуации…
Поздравляю вас с этим.

Дальше мы будем идти вместе.
Один месяц или один год и более.
Зависит от вашего запроса или личных адаптивных качеств.

Вот что я хочу, чтобы вы знали.

На первых сессиях мы начинаем знакомиться друг с другом.
Вам предоставляется возможность вывалить все свои жалобы, озвучить свои желания, сформулировать намерение «я хочу, чтобы было так», увидеть ваши истинные потребности.
Я слушаю вас и задаю
разные вопросы, иногда странные или неудобные. Поверьте, это не из-за любопытства, а для прояснения ситуации и причин, которые к ней привели.
Если я пойму, что некомпетентна в помощи вам, перенаправлю
вас к другому специалисту.

Имеет смысл настроиться сразу на 5 сессий, во время которых вы увидите динамику и эффективность нашей работы, получите удовлетворение от неё, получите первые ответы на важные вопросы.
Далее мы можем договориться на следующий курс, определив точную задачу наших совместных встреч.

Оплачивайте пожалуйста сессию до ее начала, чтобы после ее окончания не думать об этом, а сосредоточиться на размышлениях, чувствах, которые пришли к вам. Хорошо записать свои осознания и озарения, которые получили.
Одно из самых важных — приходить в одно и то же время, в один и тот же день на сессию. Тем самым вы делаете себе большое благо: ваша психика знает, что, что бы ни случилось вокруг, у вас есть стабильная опора — место, где можно быть любым, время, которое выделено именно вам и никому другому и вас точно ждут. К тому же ваши хаотичные процессы начинают собираться именно к этому времени и готовятся к озвучиванию, проживанию, трансформации или ещё каким то личным процессам. Если вы не приходите, переносите — это вызывает у вас ещё большие переживания.

Перенос или отмена сессии возможна за сутки или ранее (или она оплачивается в полном объеме).

В промежутках между сессиями у вас продолжается работа с воспоминаниями событий из жизни, появляется много чувств и эмоций. Заботьтесь пожалуйста о себе, одевайтесь теплее, отдыхайте и пейте чай.
К тому же, могут появляться люди, которых вы давно не слышали, проявляться необычная информация из любого источника, вы можете начать видеть сны. Обращайте на это внимание пожалуйста.
Также не стоит принимать импульсивных решений по любому вопросу,
возьмите паузу.

Иногда возникает такое состояние, как сопротивление и нежелание приходить на консультацию. Сразу находятся «очень важные» дела или вы начинаете «плохо себя чувствовать». Это «поднимается» из прошлого забытая информация. Приходите обязательно, чтобы распознать это послание.
Не ждите это состояние, но, если что, вы знаете как действовать.

Во время работы, вам может показаться, что я кого-то вам напоминаю и могут возникнуть разные чувства, от ненависти и обожания до безразличия. Можно их озвучить и обсудить.

В какие-то моменты вам может показаться, что ничего важного не происходит, не меняется и вам захочется прервать процесс консультирования. Дайте время телу, психике и душе спокойно сделать свою работу.

Очень вас прошу не пропадать «в никуда», чтобы я знала, что вы живы и здоровы, сообщите, что нужна пауза или по каким причинам больше не нуждаетесь в консультировании и между нами не оставалось обид и недосказанностей.

Если мы провели три и более консультации, весьма важно придти на завершающую сессию, чтобы собрать урожай: открытия, озарения, осознания, изменения, получить удовлетворение от работы, похвалить себя, понять ценность вложения в себя своих средств, времени и усилий. К тому же мы учимся прощаться со значимым для себя человеком, чтобы легко, без чувства вины уходить в свою жизнь.

В трудной ситуации, возникшей во время работы, я обращаюсь к своему супервизору за консультацией, соблюдая правила конфиденциальности.

Ваша Нина Евгеньевна Мезенцева,
психолог,
терапевт искусствами,
специалист по телесно-ориентированному инсайту, специалист метода «Recall healing"(Исцеление воспоминанием), специалист B.C.S.T (краниосакральная Биодинамика) международного стандарта обучения.